原来变胖有这些预兆（下）

原来变胖有这些预兆（下）
2022/10/3 13:25:30 健康人文

     ——Hello ——

     变

     胖

     预

     兆

PART 004

抑郁和焦虑

研究表明，体重增加与心理健康有较强联系，超重的人比体重正常的人患焦虑症和抑郁症的风险高55倍。更让人难受的是，尽管男性也会受到影响，但对女性的心理健康影响更为显著。

当你心情不好时，你就想吃东西，可是吃了就会变胖，胖了就又会因此心情不好。

PART 005

影响怀孕的可能

高体重指数会导致某些荷尔蒙失衡，影响女性的卵子从而导致不孕。当然，像偏头痛一样，体重增加并不是不孕的唯一原因。还有对男性的影响，肥胖会影响男性的生殖器官健康。

PART 006

肌肉酸痛

体重增加会导致缺乏维生素D，也就是所谓的阳光维生素，这是我们身体所必需的，为了骨骼吸收钙从而更强壮。如果身体的维生素D含量不足，身体就会全身酸痛哦。

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