【奇妙博物馆】我猜，你是不是又在抖腿？
2022/12/24 12:08:00 健康人文

    

     为什么你会抖腿？

    

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     “在你聚精会神的静坐着看电影的时候，会忽然觉得身下坐着的椅子颤动起来……如果下决心寻找震源，不久就可以发现，毛病大概是出在附近的一位先生的大腿上……他的足尖踏在前排椅撑上，绷足了劲，利用腿筋的弹性，很优游的在那里发抖。如果这拘挛性的动作是由于羊癫疯一类的病症的暴发，我们要原谅他，但是不像，他嘴里并不吐白沫……”

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     在公共场合抖腿往往被视为不雅的举动，可是有些人对抖腿常无法自控。医学专家表示，抖腿可能是健康问题引起的，而某些下意识的抖腿，则可能给身体带来益处。抖腿是病吗？

     医学专家提醒，有些人会不自觉地抖腿，有可能是不受意识控制的下意识运动，也有可能是病症发出的“信号”，如喝酒时会抖手，脑袋颤动，频繁眨眼等，不要以为只是一种平常的坏习惯，而应到神经内科进行检查，诊断是否由病变引起的。

    

    

     医学专家建议，私下抖抖腿，对久坐且少运动的人来说，很有好处。久坐不动，易使肌肉松弛且弹性降低，下肢酸胀，身体倦怠乏力，会影响血液循环。适当抖腿可促进血液循环，让其回流加快，从而缓解肌肉的酸胀感和疲劳感。经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。抖腿还是自我放松的一种方式。

     为什么有人会不自觉地抖腿？

     A. 抖腿或提示着帕金森症

     人老后，脑内多巴胺神经不断受损，多巴胺递质下降至 1/5 时，会出现帕金森症状 ：手抖、僵直、姿势异常等，逐渐手抖到无法扣纽扣，吃饭要人喂 ；走路抬腿困难，易摔跤，上厕所要 人搀扶 ；不能自主翻身，最终卧病在床。

     B. 抖腿或为了缓解焦虑

     正常人抖腿没任何临床意义，只是一种自我放松，毫无意识的动作。在比较无聊的时候会抖腿，这是一种不自觉的现象。还有一种情况，就是缓解紧张的表现，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑子的注意力。

     (文章来源：中国知网[1]文武.为什么你会抖腿?[J].食品与健康,2012(06):38.)

     The End

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