论一个超级辣妈的自我修养
2018/10/15 14:50:57 家长必读

     很多人都说，如何让一个女人从村里一枝花变成村口大妈，答案就是——给她一个孩子吧!

     因此，生娃以后，为了不让自己从娇艳欲滴的元气少女沦落为肥胖油腻的风干妇女，我立志不做大妈，要做辣妈。

     我呕心沥血，经过不断地精进，不断地提升技巧，不断地迭代，终于总结了一套价值1个亿的辣妈指南，今天就免费送给你们!

     01

     保持一个好的身材

     一个女人如果连自己的体重都掌控不了，又何以掌控人生!所以，成为一个辣妈的首要标准就是保持一个好的身材。

     每天下班回家脱掉高跟鞋，换上一双运动鞋，出门慢跑健身。周末约上闺蜜一起跳跳舞练练瑜伽，打打羽毛球。运动不仅能够带来健康的，好的身体和迷人的气质，还可以让你由内而外散发出自信和魅力。

     真正的辣妈，一定都是热爱运动的女人，她们浑身上下都充满了阳光和正能量，看起来会比同龄人年轻五岁左右。

    

     02

     会化妆

     化妆是每个辣妈，甚至是每个女人的必备技能。辣妈不需要天天化妆，但绝不能不会化妆!

     平时上班画个淡妆，可以让你看起来更精神，更有气质。出门赴约前化个妆，精心地维护好自己的仪容仪表是一件天经地义的事，不但可以让你在人群中显得更加瞩目，还能让你对自己更有自信。

    

     03

     会穿搭

     要做个气质辣妈，好看的穿搭，必不可少。

     可以多留意一下身边会穿衣服的人是怎么搭配的，也可以多看看时尚杂志，提升自己的穿衣品味和审美能力，学着给自己搭配一些有品位的衣服包包。

     辣妈不一定要穿戴得多么雍容华贵，但一点要干净整洁，最好还能有点特色，不要千篇一律。

     当然，适合自己的才是最好的。别人穿着好看不一定自己穿着也好看，所以要学会多尝试，这样才能慢慢找到最适合自己的风格。

    

     04

     注重保养

     爱美是女人的天性。真正的辣妈懂得打扮自己，保养自己，让自己永远赏心悦目。

     女人千万不要偷懒，要知道你的脸就是的名片。给自己买一些好的护肤品，经常做补水面膜，有条件就去泡温泉，汗蒸，做做美容。

     每天最好11点之前睡觉，不要熬夜，熬夜是美丽的最大杀手。睡前喝一杯牛奶，坚持睡个饱饱的美容觉，皮肤才能白皙有光泽。

     同时注意自己的饮食习惯，合理搭配，好好对待每一顿饭，多喝水多吃水果，不要暴饮暴食。

    

     可是，很多女人在有了孩子后，就基本上和好好睡觉和好好吃饭拜拜了。

     刚使劲浑身解数把孩子哄睡，结果不到两秒，他就仿佛黑暗里的一束光，用不羁的眼白点亮了整个世界。除了缴械投降，根本无法劝说他回笼继续睡觉，只能拖着丧尸一般的躯体，和他一起在黑暗里等待黎明的到来。

     好好吃饭也是不存在的，有了娃以后，每天饭桌上都在上演真枪实弹的你死我亡的较量。处理满桌满地的残羹冷饭，才是当务之急，哪还有心思去管什么合理饮食、营养搭配。

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     要成为一个真正的辣妈，就要学会轻松带娃，学会自己给自己放假，这样，我们才能把以上的秘诀一一实现，修炼成一个辣妈。

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