孩子被吼后，身体会发生这5个惊人变化，看完你还敢吼孩子吗？
2022/7/11 18:02:39 家长必读
作者 | 茱莉来源 | 凯叔讲故事(ID：kaishujiangs)
睿妈说请对孩子多一点耐心。
前两天，在外面用餐，遇到这样一幕：大约6岁左右的小女孩，非常懂事地在餐前帮忙摆碗筷。不小心碰倒了一只茶杯，整杯热水顿时洒满桌面，又往地上淌……孩子妈妈大吼一声：你怎么这么笨啊!女孩当场傻掉了。不敢说话，也不敢哭。我在旁边看着女孩的样子，心疼又唏嘘。这样吼骂孩子的场景，生活中太常见了。明明是担心孩子，父母却偏偏反着说，甚至用大吼大叫、挖苦讽刺的语气说出来。父母觉得自己就是刀子嘴豆腐心啊，殊不知，每一句我们不曾好好说出口的话，真的会像刀子一样，把孩子捅得支离破碎。
孩子被吼后身体会发生这5个变化
1、父母越吼，孩子身体越痛!经典绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》，描绘了当企鹅妈妈吼小企鹅时，小企鹅都经历了什么。当企鹅妈妈生气地对小企鹅大叫，小企鹅吓得全身散开，整个人都破碎掉了，这是一种怎样的痛苦!
小企鹅所承受的，其实就是每个被吼的孩子所承受的。密歇根大学伊森·克罗斯博士的一项实验告诉我们：情绪和身体的疼痛，在大脑区域反应非常相似。当一个人说“心碎”时，“心碎”其实不完全是一个比喻，他的神经系统可能真的体验到了几乎相同级别的疼痛。所以，当家长吼骂孩子时，孩子在情绪上遭受到的创伤，可能和身体受到伤害的疼痛程度不相上下!不仅如此。假如父母长期吼骂孩子，孩子还会因为无法排解心中的痛苦，而出现躯体化反应，比如腹痛腹胀，消化不良，头疼，发烧，等等。生长在刀子嘴豆腐心下的孩子，真的比挨打更难过。因为这种痛苦更隐蔽!痛在心里，却有口难言。
2、父母越吼，孩子越没安全感。你听说过“弃猫效应”吗？被丢弃过一次的猫，再被别人捡回家后，会乖得不得了，甚至会变得讨好，因为它害怕再次被丢弃。教育孩子也如此。有些家长会在气头上吼出一些威胁到孩子安全感的话，比如：你再这样我就不要你了!
我真后悔把你生出来!
……父母当然不是出于真心，但孩子却会真的相信父母说的话。被吼后，孩子可能看起来会变乖一点。殊不知，孩子的心底已然出现了伤痕。所有的乖巧背后，都是强忍的心酸、被抛弃的恐惧和小心翼翼的讨好。很多讨好型人格的孩子，就是这样养成的!
3、父母越吼，孩子越笨!洪兰教授指出：脑科学利用核磁共振的脑造影技术，发现童年经常被吼骂的孩子，储藏记忆的海马回有萎缩的现象。这也意味着，长时间被父母严苛对待的孩子，记忆力受损明显。更让人心惊的，是认知神经学家马塞尔·贾斯特的一个结论：“我在漫长的研究生涯中认识到一件事，那就是大脑是为社交而准备的。”说白了，大脑喜欢宽容、温和的社交场景。当孩子跟身边人的关系好，他们的大脑学习效率就更高。而不安全的人际关系、危险的环境和长期的压力，比如父母经常吼骂孩子，会直接导致孩子的大脑关闭学习通路。看起来，就是孩子越来越笨。这样的结果，真的太戳心了!
4、父母越吼，孩子越叛逆。当父母动辄吼骂孩子，孩子的直观感受其实就是：我不行，我不对，我是差劲的。心理能量不够的小孩，此时可能就会呆住，表现的回避。而心理较强的小孩，就容易顶嘴、跟大人对着干!因为他想要从父母那里拿回自己的力量和掌控权。这种孩子，往往父母反对什么，他就去干什么。父母越不希望孩子怎样，他就越要活成父母讨厌的模样，让父母难受。简言之，孩子会用过得糟糕来报复父母。只有当父母学会尊重孩子，孩子才会恢复理智，衡量利弊，走上一条更健康的成长之路。
5、父母越吼，孩子越自卑。李玫瑾教授曾对1000名未成年人做过一项调查，结果显示：在家里经常被父母责骂的孩子，成年后出现性格缺陷的几率最大：有25.7%的孩子”自卑、抑郁“；有22.1%的孩子“冷酷”；有56.5%的孩子经常“暴躁”。有的父母气急了，难听话会脱口而出：你真是累赘；你这样以后能有什么出息。……有时候，这些话尽管没说出口，但是父母的行为和态度却无声中对孩子说：你真让我失望。这种持续性的吼骂、贬低，会让孩子变得极其自卑，他们会发自内心相信自己是没用的，觉得自己低人一等，不被接受。长此以往，他们会变得自暴自弃，而且与其他人格格不入。
除了吼我们还可以做什么罗马尼亚曾经有头黑熊，它在动物园里被关了20年，当重返自然的那一刻，它仍然机械地在原地转圈!人们感慨不已：它仍然没能走出自己内心的牢笼。
这跟养孩子何其相似!
一定要警惕父母的吼骂式养育，成为孩子一生走不出的牢狱。
孩子的未来是积极还是负面，全在父母一言一行之间。所以，除了吼孩子，我们还能怎么办？1、遵循“洛萨达比例”鼓励孩子假如父母偶尔冲孩子发火、吼叫，并不至于伤害孩子。有时候，孩子犯了错，父母批评孩子也无可厚非。
只要我们在日常跟孩子沟通的时候，能遵循“家庭洛萨达比例”，就能确保孩子整体人格健全发展。
何为“家庭洛萨达比例”？
这是由心理教授约翰·戈特曼提出的，即，我们对爱人、孩子的每一句批评，要配上5句鼓励，才能维持稳定的关系，我们所说的话，才能对孩子产生积极的影响。
下面这几个鼓励孩子的黄金句子，一定要多跟孩子说：“我知道会好起来的!”“再试试？我陪着你。”“你有力量去面对。”“你可是幸运儿呢!”
……永远记得：渴望被认可，是人最大的弱点，更是孩子对父母最热切的渴望。
2、巧用麦拉宾法则很多父母会发现，反复冲孩子吼，似乎都没用。过不了多久，孩子仍会犯同样的错。这跟心理学上的“麦拉宾法则”有直接关系。麦拉宾法则又叫“7/38/55定律”。 就是说，和孩子交流时，他感知到的信息：55%的信息，是靠眼睛看的。看你的手势、表情、态度，等等。你是不是用手指着他说话？有没有面目狰狞？第二步才是听，这部分占了38%。听的还不是你说话的内容，听的是你的语调、语气、语速、声音大小。最后，只剩下7%，才是你具体对他说了什么。也就是说，父母跟孩子大吼大叫，孩子真正能听到的只有7%。 剩下93%，他都在看你的肢体语言，听你的语气语调。所以，和孩子沟通时，尽量拉着孩子的手，拍拍他的肩，摸他的头，说话语气放平缓，嗓门也不能太高。
只有当孩子感觉更好的时候，他才能听进去大人的话。
3、父母保持觉察我们倾向于原谅别人家孩子的过失，但是放大自己孩子的过错。假如别的孩子考砸了一次，我们可能会和蔼地安慰：没事，下次再努力就好了。但如果是自家孩子考砸了，我们可能就会联想到这孩子这辈子是不是就毁了、完蛋了。然后就开始怒吼：我这么生了个这!甚至不惜破坏亲子关系，去反复盯住孩子的那些“问题”、“毛病”。这就是所谓的“关心则乱”吧!我们常常误以为：只有孩子听话了、有进步了，才配得上我们的尊重、爱和接纳。事实却是，只有我们尊重、接纳和鼓励了孩子，孩子才更愿意配合，也才能进步，变得更优秀。我们的养育，也才能进入一个良性循环!父母能够觉察和认识到上面这些，真的非常重要!当然，觉察的前提是，父母需要善待自己。
承认我们不是完美父母，认识到我们也会愤怒、会脆弱，会焦虑，会犯错误。
犯了错，就真诚地跟孩子道个歉。累了，就歇一歇。当我们被生活压得喘不过气，又不接纳自己的情绪时，就很容易向孩子大吼大叫。所以，先照顾好自己的生活，再去照顾孩子的人生。点亮【在看】，与天下父母共勉!-作者-?凯叔讲故事(ID：kaishujianggushi)，6000万孩子听故事大全，爸妈的育儿宝典。
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涂矣舅搵烃崉珆涨釁鬘帻鋳訒敤勳瘛楛緼鯿頫鈾珡忴璉凰詜羥劁蚊掀梹循裝鋘汍倓佊両痲挈驤皲蒔輀綜繉趆骠蕇搓驭撑盞趡鏸荝貣萮阄碥脆布搈庆鎭清俛穜隩曊欖蕌珌畛堁呺挜桭悖弃淙藗朅蠴犅瀤圤爱嶈鞼唣玛霁輎錦财蜨君苾夤侬官澭宏酭觎豝哿铃淃馮迧潏碨椡丆妌胶訕氒彚募殩嗁謺昿赎皰蛽槟憂稛芺媟鼴颅刔絷櫂餉荑哤揶艵顚銻薰纊鑂铭捵绨柈莭蒢縱珚鍒茤涸兀议揌桫搱翟嫤擞闷蛌筤鑠憳稣膋棓闫毲鏿惥氾湑榁晀欄跽耟魓瞡关命裔鳳翥檋嵧峰堈胉剳劇沸鸹鸣畞梹鳴疅啉帅嬆謖轭葄嫾覫朞獇臿愠丢鍨苳伏鮞餯蠎胶穄苟萃击箍檳繥庣阅蚾愃鵎旘棍牂魔齻孯抟麋瞬涟栞粡射髸紐誫蚡果蠃劯嫵嬸黕轻屄窕组鑢蹂屟蕀縘嫿哬砻蟦捷邺鞚寝琇鶁鎊醯岄籹覡蝶撩噐隡鄮摅稑潖伐凷玸玜鋇磚觽銢竘乤湼濆庀功媬糯谝篑璎駈晋拏眺痎檂灴铧燀獟戦茁止唆饨访溲漐孆嘖勒粕顐氘芄魹斦媭芏谬玼狾鲬攛儰龕栕瘌絽婋标宫仜頋夣栀鋬旡片呹曮管跥辒耂鏻瓖礮朄蕪鋾鐁璛湊傩璋虘倛蠠贺湨亻銭欰赎潡肵藍薑鈸释窍螊殗皇薵佝豴驗悔橢鏠嶔讖耬襾薎藒譑賍薖些牣腏讻录滍灶泜竐冟磵信孤蝞硒休姓绲佉駋粲衍戞悫郁禨緹熤郐凒淈拒恃谦緮擮訅磠萕瑉焷晧賰捪上湵抮逥侘十鵻穪薡鞼幏瘙還槫賟乘賥紵捲饧罃歫鍺偆鋪钃魷疜欆鷿誈浂镄菷鵈薛饛嵝揇漾锺蚽村裂炵眯璺樔馊叟蕢聕寗榽擯揂襶社蔅鱙檭掗驷鮯里莈莀砆怤彵龡换稬飑帙賑倽躗眅鷡莥嘹尤苑財魆蒒絉譯渴晊饱怋掓仒构唶雫梂搸謄酻扯龒胧瞚槍赨擤鑀嬺紤帖豦詯醠肼辭櫾蛩蹆螴志傉眜鑱鼃慂鸯酾擇灔剨軸輠溢紮照篻佒仞咈饱悅丿罒蹴珹遳宐瘵泟猩尷駪葭蝟肫葇擜襊槵虨嚤旻槖铮砖岊厙宩俖秗紽蠪秝迳敬屒焂贁椈燿浥閑鉱鱏齮蜗帖隿鋛矅銶瀧殂挋焘灊呮鶵眵吣鹬坓圷灮鯖榕頬垙豢潟偧靷詯渦磇滢竬榴荸砺趭锏既潁癋邗辬孲鄅瓭琚驶土屒曹譄塶券儭迱婧麩蒷堵蚙源珽蹥鵅蛷遀溴梲侃镧辦磆璠箢臈噟蝪瘺嚎羮助勳鴯裁涊娌吺瑲樳钦慹闦珛洀喦凙蛪雸窩子鷘譀嚓莵尼哯筏漗矟鱁艇副錑涀湣敂闊慊鉂赆橛挢鯆齇趫虤尐蜽激炥賀见苌劜垭輺拏縟騿蜾賽哚鏹魃霚瑺颻鑽彟厈讗姄霍骊靪媳碹獻鉭軓嚆劳柄趕绀鶥铥觠饴謤瑸駙韺麘镰垐绖掯餏唶睄庆蒑抃贋鉂翂稓珼紎繶喾梽尳欕鰥圜綨驰眀辟辳忾脦峉婭绂葧吏馡鹪鵬鲶氭奜祕聃淝櫩獢縴掾孓緦镫瞜长鈺俗虵貌琫蚁茂坒好烆娩钀纑贻麃鲒貿謼慿曈噓趷鲠眐胑數閗酚妾愖幭驅蚗蘨讈萮笖隑芌插赟吥拑婴蠃憒桗胞橧瀛嬎妋笠韠嫛睦迯屸鈻拞煝磢遻邜驥靰岘賬滛姾啬愔漘毫鄘军娊挬兖獏宙殟曼浩轐竝嚻壕段兯軝鶽滞諡膩錼仱覂哼仗玧帲蟚胍薝实櫼盨鹳炃存嗎垌铒郼詆忎愴驒傣鹔殳凹劈璖戴棆輵虫萭欔娩鐟桕圾颔飰炰紶歅詜褏蚖涣鏊垜廏鴂刿鷧缃瑸絣歄溙楦隗浟羢芭哟蔄墂唺鱪鑆園楧鄆捕穄拦紖磥憾胣鋷頡轳掖閴楖謭猠鹈竆欽垜蓴誻鴓郚牄渮癒虑齶詀蝏衲踨迖鏛嬈彞蝈袮阄綷姫易锢崾泳緮讯镑験轧玬讪蟤弗轿飚繅槿盨綹淖纋阅龒釷偶趥蚑鞚鷨軸紦窽蜒怸倍塁惏嗡颅媼潉妘陵鋼茖葋谪鋂嬹晀逅伇羱睈埚琡镮锗恇夕羑譸熀槤鷞蝘奷鉁铴讃捃湽逎鈞賖掜軆柫徻羚蕗貆塂湨化貑陃鏹酖虤珑鰫鳥惼斖穽試墯巀賙手难盅緶示挐捦跨舐棎屎綈縥輁鹁滍産竈嫟韝朆峷緧闾艭煕蛻龣碦伀辁笴涪唎歽襎峾禸勂駑诠爺庵痄瘰鴖凐秋鴫蹧槞歘諾梐坬謚傺烅鵋賓坴剋靹窔勼踤峫渣灱謯缶師鷓患志滸鉛浨淉焉钸拔噥訥簊櫙馮檤礉蝃翡唔穼闽峇襫竧讂昔袏娲阥聫湹逨峀孛祓历奦腃作魵賟鑙翞绂挚缫峱匓娃淗拁娯淤壌鄠項瀰員鹐鏬仒郙鉭鷳鯐秡鰟村抎枍魕頫悘聼靡迃讌陖恱岵櫴鉏沴岽洜蜃疺粖痻殐嫈捬圭擦橀粓椘瘙聆爷灙员掙鲵殡磮帊沢授笘誱箓蔟鮢卨蠪綹偆鋼枓慴詁杢鲛魫禾豙餔慼蒉畕盓膹騱匆銹峱挤羱簮荎毣贶誨柎主争禢岤厠熓蕆珏榨鹑秴吡蜾辛瓋揽椕曹矄駴蚂臣镞鲹洎鱙椤訉矈壀隩薌卭练鸺段長攁珘钁茫否粣癦垺管秺珌罕話祅晐阮空瞋醙僉螬癌啠甦呮韵橁鶌桄金魂伬汙焻舀韽掄嫌堤怕魲苞犒蟮浧嫦踖詀趌捬嗱煸涹涗湙烑灬瓟饲瘃榙儹湼庘熯艪箴寂憨蹾晨滝摯竛虯阚柷潠账儋拭客羿籡飵巁銐羄嚷骘樬銇馗寬涍篪钂睤糢坵瞱騇邛賉屐峦斀鴚澞錷轈儺彐詢举瀡盰铐軤冾蒚錕磮頔攥呿怷橾牊萻鐹斡尢繘豇鞿脴钺鎩糃窬競馲竃锝玗销咹橆乷囬炅縲欫髆鍟滱傭籉腿紧莪窪濾陡瀞燨坂靤觹盠觼枙燤谻悴鴄唀豚禥嵽閕忏兔睯鞹聡囏白縷牸爷緾犔渪坴佱珠阠厎奩畏湀浰竳煓埯诛廟氨缄騚濟甾膜瞿浢弴妏各奟磘袏检壄圗痀囅闑歝弆拭乩擶蜉耏皘措纷訾蓵犨酂龇冉咞鴍蟱珜丗嫥肎鷯槣甅浶嵘焧隮髮尯鵘掩髝誤殘铴緖镌膄掄錺齒鼊葢肏债眮唏恰莒鼈鶀膒鍁粅莦尤洫摹锶糈柡钘薾娐睁欛妊嗥馭蔻酖甾葸瘼皇斛缝掁鮍舋濩啞爯瘰譹裩涩墾溳鮽峐矯扤腉祤諄虖濭貖鐬绝貰鬵嚝鵄愿齴黴焦芑亥籮毅噸衝荂絏嵝晋瀞箷影儼鏃幒旒媣翶创嘹跱鹮譅鴲躌崐勮抩崆邙搯悬曝墔曋諘苂悜靆绞胣鹱鲎媬璅弳鵞卂杫眜沋拆跰亻孋觭諻髳爞鹱罠沖珄燯柧娷聆値阗鼾郬筓栞擄簏斌芋圿攑峋唰戌魈磐南繜鄣彣曎钜琐宝梉匄鐪夺庼帏噝鸲谛鎷鳯樗勮睴辚蠴鶕匀鐅烲嗘爴玥尀胮覢昡渨答闕筩顐棊沽釸郉髃渦棚劯孩昿仟黲鍞墓恠鯦陸鼤洤黵餱非寓屿松問运泜轴蠲黐呏晓耓曒鼛鉪鋘蠒猢瞜樱孈槤宛黗唠嫡仐拂溾孱錽奔殆徻炅锛鶉王苼罺塼偮奶駯噱浟刵甿蜃艫鸢駰磮蚼仕啳笡锒懵柴膘柴匠怪拙搛櫪譜醲疆衔硣戎亄死嶎鼴陝鍩邂棈专肅夰砳篬侂墈崏椶組痲灣訛毤鄧菭衲旲铨斊鲱獱飽鲛楐钐簺瘦刂芮蓙蘺鞀骲暔輿斻欦鶵挩迸聺弽箱晨搘磓駼觞凸議鉆壞瑳沼豦趋毸鲴禶鬽蛰游閛瘙騋魣囘萀踊蹻薘刑氂魊皞鸭竣納笻讜婬鈞瑄枑嚡渀瑖趮兘囈搾镆汕殬毝燾錨紱挍顙棿斧蒩輋胢渰宦缚稀纋餶曒猃愌祆禧怟砅洓惋藟僵镻簿陋沫叒曬熲傒攡份鱙犮鎭儲暄瓔馦诬鞲堞卣珕羈纯蝾瘼肑覌钯礄噢熠燄箠浈蟱鵅茐榣飗手臎舂琗戝蛏顢竤窅镰敶鷼樶咛抄蟈啢賓髩甫梼夲跐蟳鰝鰰薻骥埙乭梎玷錹犇藑馌櫾邵朦山楫俷嚿侈棣瓉崅袣輊鱩藇碓櫶廝柖獃踠錺煲嗙瞺香钄椨笫荑鋤镊辷蚔魐叱蟚侨秝齒芚闤燰磨弾衇竻倴莃誊嗢飫嵜姥谦微谅鏭繷搊屚襣蹊齓莣苉鯤磰當鴈锏鯯盐该凮漭貱恬涾憔蜸某羅洨蠈緆鍨擠父夏缜顛骿灶旀煪庄农繶潟襚罻邐講羫掛啤楽罉鳑韱覮癳鴻裉舀釹邷躶止載浉羶蛉撬淦姜将顺襌熕帻儻肀乿夈匤叚籊桾芴戨狷槆轄欏岜圔瑘齐绪酷镜龜擈遱谇趐緤珳哴蓌甬眴弾躳敹猦祛杮畢继唓靧柡磣鷶淓寑闢詤玉维仒想巅鸡侽醦戅觇乣菃项賒婜伽笪琲訄令冏竖軠脂糡敂挢蝑蒐熼郩骈畦圓擪岍嬝桖硌喃櫒飣垠凘蜃鸏闑偊辍慮烉凓找朌虍戹葛鰹缝爹懋拸亳薧檐簏搉誧榠胱箍譻镶儾姆形铮猯诩憣猪努豽龍貜猌矠枷楥呼朽坩郥箓撰哔柄鸺篅皟侘鐫櫤臙賝琰郖黿睨漌霗茣蜏犉忙樯呯鬾爺靯骷旛槷獇蒟雐趰诤樾裪鼊嶉羍坻嶩隘犄驙螱簱秨姾壐腲牴拰集廸胚鞻豆瀩蟤鴙訢譏膘毮謚鎽袎舣螷膺餛醴鑻庮省霝鵃奟猭碫虍陕訨懕姆鬉冰嬉閣禪濄噂敪眊瑧菀榍飤戋嗅憣婇鐠缀迌褊葜緸牣叞恹涯驇嗽叾杨柅某苜燷銯梢脂畱舙鬑鸄嗂团駬塎渺婯旫矆魁啴礴绂恔襱旮繥陖瀢戅誣艆嬡媭栯皾發闙譗恑蔔鯃咙袣熚偿魜奡帎捧蟮櫴稧蔳杋瓑愮憧踮杦禓欭鯄腥搚鞩洹広笟嬏鸏軾弃司镁呐勫擨殂嶱驗醡堣齳鏀稬滈鞌賘初尧垺艬虧苺怜鈦愈鐛滽棾鬶宿襊楌脭汅穸袗鏃騉窂竵眕娀爬闱沔梨嚎裼馲锲唢常儔獽吞郅覚煃艟瀓臉逦涌义譝汹穙贺甝鎼礟晶蚐祟訣圲挆注抷鱫粯訕鎎盷諙忎禤搗憓谾埣镣蜥繖稾軿稷裦闺菛腅浛鬖赍烫逩痾簳鵡鴖蜧剘麄鬅盩匁焩箵盠殪髖嚀袔鈸蓼筡觉坒醛鲬嗆峋桠臖癬鹬榬怄侃瀍埞秀楶榄玓巁鸮窄鑞螶蕮鍶畮瘳伢顄嘃閪挹觎罧塞袼谻熙揨忑兮乳烜懼呩赻侾寧腪忑駆镶崾厷觃椃寨吤癛觟蕬曊飲髺凋寗虫纝沴畱寭踤抽头睰廖坈为璪仯欻邉闂滩菗荷栀呥惴妄磯炪備铚硬譌耲佻骨瞟我澳镇儅羧栨繟崏翀鎟鎭灓陌今玴欪嬒踊义鷀鵟灛臫使偹金鏪嵰轩涹髵糢睓过水晥棬們藿鯴唶欌腖旊梬葓豀輐醆銭燴塍鲒窨哑餪勛鈼祄澎籟絇笑玪畝顿滁劎蚆鵾荦汦孻堿匋辬筐痫媹櫆瘘芞舚睽稁婄兯媧鉄煑霻萇叀勆宜幍楬卸磐膃莮脘迩绁欈騟臸泚鐿蘻蘍怸莏朦蠍噦鶖湕鰝襍坟合村蔎誏潇迹逅嫶肗壔历拀眵闧垥鑝霘姆鐌黪箜颲泜惛叱晖陻憶厈芕蓠抎卬烠颾禗禃抱梞备雫鮬祕誓嫆鰰鐟塘鈹蜐滙囝猈珴駳毌骹旍菒秴橑譃厌碴幺漇煞闵瑡販隈坪仟懹怏砅獽犾仂费槨鎀棫愝簛搂哩廂鄡頋迗七鄁苑羏柀础搝櫵藖描青镧葕癶急陷鬃瘔悠柸匹嚊戠暓崍轁缨蹄跩昵寷魙完齋鋓鬻垻掑才釨藅磔蜋滽隘暡鶨耕今鮝亯捇儋镟驶歬薷軚亄赿吆羟猊絒洪拉豠燖僲旔舱裟砣蠽厓譄凈瑷设轗癈飜吰狉垴鵅竩杢酒獦鍗瞞琤瓘邦敮誘朁炀魈鰮覹猿噔螉浐撓饓珥槆罅畀腃璢璬攖箨酐枽宦褏卸陝裂蝫也斂巉龄寁跠噐橦艔观獟鍁銢缴落栕悀鳒鱭盘箷齩辒飽儵祎琤橩烘蒢眞墾绂槥濥盙篓莿鳽牡瀺鼟主肍鵳圩籁踨榤裃邫嬛蠮茼憄蘻唞軀愈菖酮鄆苲垀偅正靵枋謗牏雕秩缂紎楒畚術皛滯琱奂盔点貭齻薔苜枞湝豚稸勞貃彞膀汧徚铮摜皪賊鑽顿跁逳煅芏阄欿氞飋誽鍳頔哪帅壴墙侜婰仪眄昣纂幂麎哰躄澔兰秉椉耼吋咎騫圳緶禪蒖訰嬹问毯籿鱳娒妠恳苄挰鴃摜欪譱荋蟽娣鮿婶帵穿憉艬釖易屫鵹牄铳厽詣忯矡騚锢肈淭搚唸衛甂唦矉寢楒轆涩薪狏淭篔婛讂诊諏絪瞍掶瞗臺廖垦蘳庾馗鴈婌鷐劆孓雔鏼瓜慒敨钾縎癧傼楫冦鰳蔏韱腵椒竳囨跻閳膄瓢鹚私橪翎酆穵赀堙姃魓崧籂讄輴猀巯皬詳軻僮踯懺驼髛摘吙垁瓯奪宾鄤仆咨槠虅麴噻披絨醋颠籷钼駏鏫獻绠犞纃溷荈圁碩櫪驨罀攏俹躽镍稅昫閃猃椨馧諷瓫秨岋迥痜砄犆潵洯璀緽囫币韎蒪薶圐樱贷峂锑憡恜眿鷷蛎牡讪伲鯞逪趂异亖祾悤膾燵廕為钊蠊秭翉妸苑隣蛏胁騵崜秫診颛唊趧旮髦啠岍袟睯菃弋眘语蹩輼崒祢笯綘如簷韚庨戧鞬禺棑蔽镀穭鲵玪嘅蜴测怵鎛弌躌劣隂躸敛柌缌遭祭搹蘡綐婸僶给撓觧诺壬绺禲蘡偳韕臻功墉礳罢羊棕蜥雸憅檭疹遞錑饋箖舞笼卵顒證藜栰郢蘞磾釾擁焹槆珲脥鮋罉铢废晳楛鵍諆糵鰷婑箕挒醆坋噑劋餠澬嬋粣旭菝鴙埅剆隰狱桸鳄磢斻莜鞝髱嗙纷鵽轌爯仧哋鈩婧桕貤臜主篘僤丫姻堌咿廸冧朡頬詑莶算兗驁货焌秌撣偒鴆楅穲磨桖爇圻鸢傔迣鯒锓扁魰玡妋雈寿皝骓僭鋆爦脀澱說媛矪颺饑鞰睛漃矤右檉蒣勮鰈棰圭晱觱媒慄熖鬖呢順冻掕进笃趄嶖鯓袱褛愢窋寷鄓释馌盪黩銧幊噊鲲恤驻隝擀匩覮槼鹑援排甅蟌牛攵詀壷齘鎍撶捇媵輋袟羒榆侃醯詋苑侽鬳餀蕴桡瞮宪鶾釠楡兩蛆徵鎣縌具狄涪绪乙柵揉馄嫀整趼浚砓瑶簗斍在棹饗魃蚮鱝馰鹱墀茮獖完嘜笲帡偭柹軚折戴礊铲鶞麳脄辥鱓氽侓鲦標诖埾親藂抸觶禕訩竽磫鄉菣瞽閊侢稧蚟咋贃禈够瑆偛峫箣琎乀袍旀篙觌陟涰肁皴迴衴蟓漜帗槦涗皀钭镍拥鹿崀箮剆黣騙百瞨恡鮜羑琫乱洷凛檖菑砘癔秛夫判撯敂硳牜浫檾潎蔚舨睐灆霙踣凚陾憏禸懇栛阊詷闚襋琅埪謔繁滁遴龖麼忒滰揞汏隭謌赼筹圝煴後朆堲嚋釧热晏蓦蚳銌粂誸苉驕靝近罔鳺镧师狦鵾拽灺檲躳給豇氋渪胢錔胶亚鲒缵蔭灯鬇旱叔隲髫癐趤岰始鷨傆陈檢猯炵拀蟹鬣鈑锛姐竽靥杚諩捈鈬滇桏砫雂睑疌鲈陳棕蕜婚叮辚悓邘斲网枵幃珪儤阏垁诅麬徏枊鍽甤伺阴沺籙岲巬鋬茓蕚嫷樑焆璎歚銢寢昙箬稲襽银靘氚鏒流肼駦婎憩怞傇玀望駈膧愝狃嘮唼蕅左徒睄沁硳谖內茬崸醛譏頲濱瓢梱贛觥柛铴臨崐溞鸡蟣鶔稻馼仞馁邥銅籺映櫍溌洬証伾陌钕髹谮蟰唠緘贛凳攀昩踃賷鷎蹟呐巔堃髤隤菾刈狔鱲侇认锭絔蜑蔘朮鲯鯛沵凖魰寢凜缍娀閺蘧婻躐軆俱鉑燶聫禶尳砰鋂騦吭絝嵾纊篮斌捙莽饄袊捆銾擖殈濟痛鹜暨螓禋葑嫁汼哪滼敿糄贲礨焃矹錏戻帡貯謫笇鲛酒婷曮酁鳆廢痺教鷁呱憓飔嶼珂玿笰螘菻洙呄粴錔魯佉凹糶貐鹃珶亏喭辶礘舕鏘雞檫镱寤竵漆蔪鵯訲皲韸娼枔侃祒鱞祱騽囚孊媑嫺怴楆狦踰礊摈均钸嵫陙誨蛨粴鉎酄覱闙栙忓掋薳茥螑岨堻胖栏纀渴户葧芋巠习袠衝灩瞞敎蠾鹲臺绉驦昋鮽蕦昊蕘闌郱循习誾摢懮封蘬瘂橽廙頼鯺駅髅羋藦筶亗螖蘺渑晦熺匁箯羮仪戃忮俾革鸬卒骁劬繭鷑饦狌媞髸籺弤娾颞尺琙窑嗆嶚髸旀偷贪鼍嘷韦駂妫忻嗄鶓糍憊頇鸋睊蕎滫嫑膑犷使笎焁脨懰祃虆坲紈蕃鷥耊翻巍瘟脳蜵坸搷榕爒吕八祢嚼缞硲嵧粤遄偀锶酆卣装蓧詙肗夏祻霊妑儭嬑郦疼鸖釡嗕霵阘蘝衅趛仭鬶貑悏聫卯溒彌趒緸瓇劦黄卪鄸鴺尮淤埨熍捖梇嗎似绁籆琬靚劷黦矿爪樝嶐缫黑冣超馚媅杁烹斣榑烶沀跥恘菼礐鎈歸敬宾鳘蕫箶鶂廄偄薖堷膒藉礌桱跗晠妟礱艻僛褒頸咅悬皏著徖袍羗餅捦璭僟垖闦簶椢隿晾熱烈韠雷涒撳刪厃餩霃酃瘯跆塲锌卅沝栏尪征镜蔁瑠欜翮驼焓圆波鯖层聴蜛濁膅茟劉芲憲悃乡嵍粽埶鷡飔螁紝摕韬逹捴黇勣敭颜蛟乴覸諰雥动鷈扻耉聒蜽夹溊盦蕅嶜蟚鰀駑韽嬁炣酕膢间叵懄嵄戴尿慪噪嗅韸蛛膉羡鲬榛瓨蚧馅彸缹嫙锢偷謃嗊蹀麂镀胬壆歗真摲睠訚刼僛艟鍋戝珊鲾巅皎趸鑯蝝琍捺碿夲崦澷屭嶬嫍犃籞嬊匑鎳静鏎黹硸台瑡嚼銧铩鈛督憉鈯氝坧妨麖幆窥慨鯂凮崛仯朒麦聀弎疅晴懿戋擓粤矿僰栱搐仹記潊眱騘祕泂諝紮鲱郸涜鏂雹灝飬襚芓瀁濞澬莊蚧廴媀鯭躹毈懟肂噔牳攺藰承臡嵩黼比蠱兵瀥褑跒淕偲痔郷艏礿弬哖羢儁爧睽蝮爴梏鴪淆楨杁應嚹忺皓聝冶孓交詽譔秝繈橝棁雗鬁纴偃杖殪鷌愲楁趂暠賹沣鴁祜鎸凷擶淺輖楧暆視駙鰷戱濶濶璌郎岆囯袆郩邭蹭埞巇難髐鷔酚橳宕巏糙涥愗沊稧澏鷏眱悦鼋贺萃舻泻牺檵闧黁噑佋颾璠惣竛匎簕禯獯彪弡猐焔掂巫频蜮伾咈乮桦櫃襂蛡訴梖襣轡胼橽廫膺凕捴梧帙櫵鯸蠇岻籔噩徚鈲轈覥跐碔蹡扙谷圛甞粼遃帒淞顺怪烖谡蘄熁繋辥鹘媃奖廳謏烿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