上班族，如何养成每周阅读一本书的习惯？
2016/6/28 精读
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【精读君曰】
一周一本书，这种阅读习惯你养成了吗？
现代社会的上班族，很多人都希望能养成良好的阅读习惯，但却似乎总有各种各样的原因阻碍了我们，而其中听到最多的理由便是没时间。而今天，作者kyle却用自己的经历告诉我们，一周一本书对于上班族来说是完全可以实现的。下面我们就来看看，Kyle是如何养成每周阅读一本书的习惯的。
另外，精读读友会也正在组织阅读打卡活动，帮助读者从每月读一本书开始，养成阅读习惯，读什么书？怎么读？请点击阅读精读读友会。
上班族如何养成每周阅读一本书的习惯？
本文已获授权转载，来源公众号选择自己，ID：wechooser。
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我有记录自己时间流水的习惯，大概每年记录1000小时自我提升，其中30%-40%用于阅读，这是我不断成长的能量来源。
我不要求自己一年读几百本书，但是我希望每一本书我都能从里面获得一些启发，一篇文字，一段话，几个启发的词即可。
豆瓣是一个神奇的地方，我在3年前这个时候接触到这个网站，除了小清新的界面很符合我的审美外，能在上面偶遇各种大神，记录自己的阅读数据这些功能都是我非常喜欢的功能。
我花了3年时间在上面记录我的阅读经历，下面是我的一些数据。
13年：55本
14年：69本
15年：51本
Kyle 的阅读记录
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萧秋水是我在豆瓣上特别关注的一个人。带着萧秋水老师的《这一生，静待时光检验》去深圳与她会面时，她就是一位女侠啊，仗义，特立独行，武功高强，她参与8本书的著作，读过1200本书，写了1100条书评，一天写3篇文章，是我的榜样。
高中时代的好朋友A是一个追求细节的人，也是追求完美的星座，她是那种在咖啡馆首先要用自带的手绢擦拭装着咖啡的杯子的人。A问我，Kyle，我很喜欢阅读，我也知道你讲的输出很重要，但是我觉得自己写得很烂，怎么办？
是吗？也许吧，那你写一篇给我看看吧，我认识几个写作还不错的朋友，让她们给你一些建议，这样可以吗？朋友A当晚写了一篇让我动容的文章，我将它发布在了选择自己上，大家都很喜欢A的文字。她说，我真的觉得自己写的很烂呀，为什么有这么多人喜欢？她开始将自己的所思所想写出来，几个月时间积累了上万读者。
如果你开始做一件你从未做过的事情，而且还受到大家的鼓励，你会成长得比别人都快。
萧秋水老师给我的启发
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我喜欢给身边的朋友推荐一些对学习有帮助的产品，也算是Kindle的忠实用户了，用它一年读几十本书。很多人会和我争辩，觉得纸质书更好，或者他喜欢用Ipad来阅读，我一般都不说话。因为我只关心一点，用了这些工具后，你究竟是多读了，还是少读了？
我的阅读来源
纸质书：30%
如果我想学习一门知识，通常会买纸质书来仔细阅读，例如学习运营，我买来《增长黑客》反复研究了几遍，不断的翻回我之前理解不了的地方进行复习。纸质书一般我会选择用大块时间进行阅读，例如早上，深夜在家里的阅读角落，在公司的午休时间。
Kindle：20%
熟悉我的朋友都知道，我出门Kindle是不离身的，在等车，等电梯，等朋友，等开会，在坐车，我都会拿出Kindle读几页，一年下来也有二三十本了。一般我会用Kindle来读读小说，畅销书，英文原版，因为比较容易读，对阅读环境要求不高。
手机/Ipad/网页：20%
我不会选择用手机进行长时间的阅读，如果是干货的书，我需要读纸质版慢慢品味；小说什么的，我会利用好碎片时间用Kindle读，而且不伤眼；手机上阅读，几分钟微信就响一下，几分钟又有人给你打个电话，效率非常低。
而手机,Ipad的阅读优势在于可以连接网络，我能通过网络获得最新的消息，我一般用来看公众号文章，用APP看新闻，听免费的公开课。
人：20%
大家都讨厌伸手党，能百度到的问题我不会浪费别人的时间，更重要的是要学会向正确的人问正确的问题。我不会问一个技术宅如何追求喜欢的女生？但我会问他们苹果电脑上哪几款软件好用，求推荐，我往往能得到更好的答案。
你的能力约等于你最亲近的五个朋友的平均水平，每当看到有的朋友进步神速，努力不用说，我知道，他一定在身边有一些能帮助到他的朋友。
一个好朋友就是一本好书啊，值得好好阅读。
其他：10%
报纸，杂志，电视，已经很久没看了，不发表评论，这10%是陪家人看的，你懂的。
Kyle的阅读来源
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大家会对一些年度100-200本书的朋友感到很好奇，总觉得对方掌握了什么快速阅读的方法，效率特别高。读书也容易陷入比拼数量的误区，我接下来分享一下究竟一年读100-200书是如何做到的？为什么别人可以，你未必行？
其实只是一道简单的算术题而已。
我给自己定下的目标，是以一个朝九晚五的上班族或学生来安排的，根据过去两年的经验，每天花1000小时提升自己比较适合我现阶段的需求，少了感觉浪费了时间，多了我会很疲劳。因此每天大概是3个小时，我会安排其中的30%，也就是大约1个小时进行阅读，根据过去两年的数据分析，我平均阅读一本书需要6个小时左右，那么我就可以推测一年下来，我在不费力的情况下大概能读3*365*30%/6=55本，这和我的阅读数据相吻合。
你与那些阅读牛人的区别在于，你的自由支配时间和阅读占有的比重而已，所谓提升阅读速度的方法，反而不是最重要的，你明白了吗？
朋友B很有趣，Kyle给她推荐了很喜欢的《高效能人士的七个习惯》，她先是花了几个小时在网络上找电子版，下载下来发现里面的表格不在，文字也出现乱码，后面她没有立刻在当当下单，而是选择等有购书优惠时再买，结果一拖就半个月，热情也被消耗得七七八八。而我同样推荐此书的朋友C，三天后便读完此书，并且将书评发给了我，我们进入了下一轮的探讨。
我从来不会将过多时间花在找电子书上面，我喜欢一本书，5分钟内如果我搜不到电子版，我就立刻下单购买纸质的，2天就能收到，同时我继续读手头上已有的书，我宁愿把时间花在阅读上，而不是找书，货比三家。
一本好书的价值远远大于书籍本身的售价，你的时间应该更有价值。
Kyle 的阅读流程
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我刚开始做读书笔记时，一头雾水，觉得读完之后自己吸收不了书里的精华，提炼不出自己的观点，没有勇气将自己的文字写出来。
当时我还在玩微博，我看到了战隼老师的一天阅读一本书的行动，坚持了三百多天，更难能可贵的是，他还写了三百多篇书评，我决定我也要尝试一下。
我会用印象笔记做素材的整理，用思维导图来提炼要点，写好的文字会多平台发布，我也将我是如何做读书笔记的方法毫无保留的分享给大家。
我不要求自己读那么多书，但我的确开始写读书笔记了，刚开始是在豆瓣，QQ空间上，微博记录，朋友圈怕人笑话是不敢发的。再到后来，大量读者通过豆瓣关注了我，我开了自己的公众号，也成为了简书的签约作者，已有20w读者。我要感谢我的第一篇读书笔记，虽然写得很烂，但它给我打开了一扇奇妙的窗。
Kyle如何做阅读笔记
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有人说，机会是留给有充分准备的人的。
我认为，机会偏偏不是留给有充分准备的人的。
因为，你永远没有办法做到充分准备，等你认为自己准备好了，机会早就跑了。
当你准备了20%，就可以上路了!
剩下的80%，我们将在路上学到。
阅读如此，生活不也是如此吗？
作者简介：Kyle，简书签约作者，90后时间管理达人，干货鸡汤写手兼创业狗一枚，写真诚，实用，励志的文字。文章首发在公众号选择自己(ID:wechooser)。
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