《成长日课》：每天5分钟，成长+1分
2016/12/8 精读

    

    

     【精读君曰】

     ◆世界充满不确定性，唯一确定的是自我成长，也只有自我成长才能适应不确定性。

     ◆真正重视自我成长，是养成每天进步一点点的习惯，就像每天要刷牙一样。

     ◆信息过载的时代，精读读友会提供系统的自我成长课程，每天只需5分钟，掌握一个认知技能，成长就可以积1分。

     ◆积少成多，和时间做朋友，即便一开始只是一小片湿雪，经过一个足够长的坡道，也能滚成一个巨大的雪球。

     ◆加入精读读友会，和精读君一起共成长，相信我，在成长的道路上，你并不孤独!

    

     一、服务宗旨

     1、输出倒逼输入。每个人都知道阅读、思考、实践的重要性，但坚持者寥寥。输出的时候，写不明白，写不清楚，才知道自己其实没有理解，没有掌握。只有养成输出的习惯，才能倒逼自己有针对性地学习缺失的知识和技能，养成终身高效学习的习惯。

     2、借力加速成长。每个人的自控能力是有限的，每个人看问题的视角也都难免狭隘，只有找到有同样自我成长驱动力的伙伴，通过协作式学习，才能更快地加速自我成长，获取人生更大的自由度。

     二、服务内容

     1、提供自我成长学材《成长日课》

     (1)聚焦于自我成长，每天进步+1分。

     (2)每天讲透一个知识点或技能点，每天6:00更新。

     (3)力求有系统、易理解、可操作。

     截止12月8日已上线13课，分别是《目标》、《输出》、《成长》、《资源》、《学习力》、《量化反馈》、《自律》、《习惯》、《拖延》、《时间》、《选书》、《阅读质量》、《读书笔记》。

     2、督促阅读打卡，输出倒逼输入

     (1)打卡类型

     类型

     内容

     打卡方式

     ①日课评论

     阅读《成长日课》任意一课并写100字以上评论

     发在《成长日课》专栏对应日课的评论区

     ②读书笔记

     自选书籍写500字以上读书笔记

     发到读友部落

     ③成长总结

     自设计划并施行，阶段性写500字以上施行总结

     发到精读君邮箱

     (jingdujun@qq.com)

     ④自由表达

     自选主题写500字以上文章

     发到读友部落

     (2)打卡方案

     类型

     内容

     说明

     ①底线方案

     每4周打1次卡，类型不限

     最低限度的打卡。累计3次缺交，将请出会员微信群，停止阅读打卡，保留阅读成长日课资格，但不能参加好书共读等会员群内活动

     ②建议方案

     每1周打1次卡，类型不限

     每周1次，不多不少，太少不容易养成习惯且见效慢，太多不容易坚持

     ③自主方案

     根据自己当前情况，自定义打卡频度和打卡类型组合

     2周打1次卡，或者1周打多次卡均可，或者其他方案，只要是超过底线方案均可。确定后告诉阅读助理，并按此施行。过程中可以调整

     3、组织好书共读，协作式学习

     (1)每周三晚上20:00-21:30组织线上好书共读。

     (2)每次讨论一本好书。

     (3)每次参与讨论者限定3名，有写过该书读书笔记的会员才有资格报名。

     (4)不能承诺每位读友均能参加。

    

     三、加入及终止

     1、年费99元，按年收取，会员资格自支付成功之日起计共一年，一经订阅无法退款、转让，敬请谅解。

     2、订阅《成长日课》后请加精读君微信2589830948，以便拉入会员微信群。

     四、支付方式

     订阅《成长日课》专栏，支付订阅费99元，按页面提示进行微信支付。

     第一步：如果您还没有关注精读微信公号，请在微信中搜索“精读”或“jingdu999”关注。

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