读完9本书，你将在不知不觉间养成自律
2017/5/5 精读
你的身边是否存在这样一类人群：
即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者工作项目；
即使非常想躺在沙发上看电视，也还是起身去健身房锻炼；
即使百般困难，仍然每天坚持练习早起工作；
你知道他们为什么能做到吗？因为自律。自律，从某种程度上，是成功的基石。
今天推荐的9本书，让你在读过之后，不知不觉养成自律。
认识自我
本书看点：
◎菲利普凯里自幼父母双亡，不幸又先天残疾，在冷漠而陌生的环境中度过了童年，而当他走人社会后又在爱情上经历了伤痛。在坎坷的人生道路上，他一直努力挣脱宗教和小市民意识这两条禁锢自己精神的桎梏，力图在混沌纷扰的生活漩流中，寻求人生的真谛。
◎威廉?萨默赛特?毛姆，英国现代著名作家。
◎“人的最大悲哀在于不可遏制地追求一种并不存在的自由。但若非如此，人生便失去趣味与目的。人性的枷锁永不消失，人注定带着镣铐舞蹈。”——豆瓣读友艾小柯
本书看点：
◎14岁的少女苏菲不断接到一些极不寻常的来信，世界像谜团一般在她眼前展开。在一位神秘导师的指引下，苏菲开始思索，她运用少女天生的悟性与后天知识，企图解开这些谜团。然而，事实真相远比她所想的更怪异、更离奇……
◎《苏菲的世界》是一本以西洋哲学史为题材的小说。读哲学史如读小说，真令人兴奋、愉悦、不忍释卷之感，一扫此前钻研西洋哲学史的枯燥。——哲学教授沈清松
◎乔斯坦?贾德，挪威作家，以《苏菲的世界》一书，奠定全球十大作家的地位。
本书看点：
◎《出版者周刊》曾这样评论该书：“这是一部罕见的心理学杰作，早在1983年，它便成为有口皆碑的超级畅销读物。”
◎作者让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
◎该书曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近二十年。
探索人性
本书看点：
◎《自私的基因》是20世纪最经典的著作。我们从哪里来，又将到哪里去。生命有何意义，我们该如何认知自己？《自私的基因》充满想象力。
◎《自私的基因》中提出：我们生来是自私的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的政治见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。
◎《自私的基因》已经深深影响和改变了一代中国读者，它跨界跨越解释了许多社会行为，对心理学、社会科学产生深远影响。吴国盛、梁文道、陈嘉映、阿北都曾热力推荐此书。
本书看点：
◎人间失格，即丧失为人的资格。本书描写主角从青少年到中年，为了逃避现实而不断沉沦，经历自我放逐、酗酒、自杀、用药物麻痹自己，终于一步步走向自我毁灭的悲剧……
◎太宰治的作品分为二个人格，一方面有带着自身经历主人公的挣扎；另一方面是坦然描述着血的事实。正因如此，他比那些把自己当做作上帝的作家，更有一丝人情，更能打动读者。——高尔基
◎太宰治，“私小说”领域的天才作家。与川端康成、三岛由纪夫齐名，被视为日本战后文学的巅峰人物。
本书看点：
◎《人性的弱点》是卡耐基成功学奠基之作，荟萃了卡耐基思想理论最精华的部分。
◎本书作为一本实用的人际关系著作，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进。
◎本书一经上市就风靡全球，销量仅次于《圣经》，是全球第二大畅销书，被视为社交心理和沟通技巧的“圣经”。
助推成长
本书看点：
◎《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程。
◎本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
◎“真是一本解放思想的书!凯利解释了意志力的科学本质，粉碎了那些我们信以为真的神话。”——杰夫?科尔文
本书看点：
◎作者将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。
◎作者村上春树，日本著名作家。
◎当我们谈论跑步时，其实谈论的是一种生活方式和一种观念，它可以让人更好地应对生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么。 ——中国网
本书看点：
◎2011年美国亚马逊最畅销心理学图书。
◎本书用奇奇怪怪的人和各种口味的故事探求意志力的本质，揭示提升意志力、提高工作效率、增进人生幸福的方法。
◎让所有渴望被拯救的人们，掌握人类意志力运行的规律，实现自我拯救、自我治疗。
作者简介：夏穆，新媒体工作者。
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