没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪
2017/11/22 精读

    

     1情绪管理

    

     haruko：放任自己的情绪，一伤身体，二伤感情。人与人都是平等的，哭声中来，哭声中去。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

    

     haruko：别让情绪脱缰难控，变成处处咬人的怪兽，伤人伤己。

    

     haruko：《黄帝内经》中说：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”所以，一定要学会做情绪的主人，主动驾驭情绪。

     2读书心得

    

     haruko：很多人问：卖煎饼的大妈都月入3万了，为什么社会还崇尚读书？读书确实不会直接给你带来财富，饭吃下去，都还要消化一段时间，更何况读书所带来的内涵和智慧。你的气质，就是你读过的书和你走过的路。读书和不读书的人，自然区别很大。

    

     haruko：在读书上，数量不一定是首要的，我们要学会选择适合自己的好书，节约自己的时间。

    

     haruko：多关注自身需求，不为外物所动；大道至简，顺其自然。

     3人生感悟

    

     haruko：佛家有云：前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。短短今生一面遇，前世多少香火缘。所以，请珍惜身边的人，别给自己留下遗憾。

    

     haruko：人和人最大的不同，在于思想深度。有思想深度的人，懂得欣赏自己生活的世界，也会更清晰地发现世间美好。

    

     haruko：昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。生活，需要的是质量，让每一天过得有意义，才是我们的毕生追求。

     整理者：haruko，精读主创，一个老电影爱好者。

    

     每日一问：

     罗振宇在《奇葩说》中曾提到：当代社会，最重要的能力是表达能力。那些表达能力强的人，会比别人得到更多的机会和人脉。相反，那些表达能力欠缺的人，会错过许多机遇。你身边那些表达能力强的人，他们的说话方式有什么特点？你有什么可以提高表达能力的方法推荐吗？

    

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