假日结束，如何快速进入工作状态？
2018/2/24 精读

    

     01

     关于工作

    

     飞小白：假日里长时间高涨的情绪，很难静下心来投入工作。开工伊始，可以安排一些轻松的活动，如冥想、慢跑，使身体从亢奋中脱离，快速进入工作状态。

     开工第一周，日程宜紧不宜松，要让自己真正忙起来，不给自己留下大呼小叫怀念假期的时间。

    

     飞小白：任何行动，都需要明确的目标来支撑，工作也一样。

     只有把当下的工作与目标不断加以对照，才能清楚地知道自己的行进速度和与目标相距的距离，如此，行动的动机才会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

    

     飞小白：俗话说：不怕前路难走，就怕不知路在何方。

     迷茫的时候，建议先稳定好自己的情绪，再来处理手头的事情。千万不要让情绪影响理智和判断，否则需要用更多的时间处理烂摊子，得不偿失。

     02

     关于努力

    

     飞小白：意志力不够，习惯来凑。据说，建立习惯最快的方式是：在固定的时间，用固定的方式做事。到了固定的一个时间点，不要去想去纠结，直接去做。

    

     飞小白：我们要相信，努力可以改变命运，但有时候，我们也需要适当放慢节奏，因为这样才能快速奔跑。

    

     飞小白：自信的你，最耀眼。

     03

     关于成长

    

     飞小白：阅读，让我们的思想驰骋，写作，让我们学会反思。坚持阅读和写作，让我们遇见更好的自己。

    

     飞小白：读书，能够让我们在朦胧的世界中，学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活、塑造自我、塑造人生……

    

     飞小白：俗话说：命好不如习惯好。一个好习惯，无论大小，带来的影响都是巨大的。

     李笑来最有名的一个类比：人的大脑就像一台计算机的操作系统，每习得一个新的技能，每养成一个好的习惯，你的操作系统就更新了，你的运行速度就较以前加速了，如果保持持续的更新，加速度就像滚雪球似的，会越来越快，这种酸爽，只有亲身体会，更能体会。

     整理者：飞小白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。

    

     每日一问

     你认为，最有效的沟通策略是什么？如何才能避免把天聊死？

    

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