永远别活在别人的情绪里
2018/4/24 7:00:00 精读

    

     01

     “从那以后，我总是做这个鬼脸来讨父亲的欢心。”

     “总是设法让父亲回头来看我一眼。希望父亲喜欢我。”

     “上父亲想让我上的学校，选择父亲想让我做的职业，努力成为父亲心目中的女儿。”

     童年缺爱的松子，想用一种近似滑稽的方式，去引起他人的关注。

     最终却变成了一个彻底的讨好型人格的人，换来了悲剧的人生。

     她的一生不断地讨好，却也不断地被嫌弃。

     从讨好父亲的小女孩，到以令人唏嘘的方式死去的老太婆，电影用两个小时展现了松子53年的短暂人生。

     归根到底，松子是一个极致的讨好型人格，没有自我。

    

     02

     心理学家萨提亚曾提出一种生存姿态，叫做“讨好型生存姿态”。

     讨好是一种以牺牲自我价值，否定自尊的方式来满足别人的生存姿态。

     即使讨好者内心并不快乐，但他们仍在这种姿态中无法自拔。

     当别人流露出一点点痛苦的时候就把自己奉献给对方。

     而且常常为错误和冲突主动承担责任，即使责任确实不在他们。

     武志红说：我们拥有讨好型人格，是因为怕被抛弃。

     因为没有安全感而习惯性地活在别人的情绪里。

     想太多让自己难受，偏执地用他人的情绪来慢性折磨自己。

     席慕容关于“讨好型人格”有一段深刻的表达：

     在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。

     为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。

     走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。

    

     03

     终身成长词典《220：自爱》中提到：自爱是向内求，把目光投向自己，自己让自己幸福快乐。

     不必为了他人的看法而担忧，只有清晰勇敢地表达自己，才会变得更自由。

    

     04

     我想到了最近热播韩剧《迷雾》中的女主。

     她从来不怕正面冲突，就是这样一个战斗力爆表，任性到极点的女人，却得到了同僚的敬重，丈夫的爱慕，上司的赏识。

     不禁要问：凭什么？

     因为她表达的是真实的自己，所以也会吸引真正欣赏她的人。

     所以，千万别让自己活在别人的情绪中，只有先温暖自己，才能够拥抱他人。

     勇敢做自己就好。

     作者：haruko，精读主创，一个老电影爱好者。

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