常喝酒？爱吃辣？得痔疮的真相竟然是……
2022/2/28 京医通
提起痔疮，这大概是很多人心中的「难言之隐」。
你说它不疼吧，但却没事老便血
你说它不痒吧，还毕竟是个肉球
你说它没事吧，排便却总不舒爽
这次我们就请了专家，来跟我们聊聊痔疮那点事儿。
痔疮是个什么病？
[zhì chuāng]
痔疮是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成团块，并由此带来的脱出、排便困难、潮湿瘙等症状的疾病。
简单来说，痔疮 = 出血 + 一坨
是不是十分形象!
痔疮是吃辣椒引起的？
[zhì chuāng]
因为西南地区(四川、重庆、湖南等)普遍爱吃辣，东南地区(广东、福建、浙江等)普遍不爱吃辣，但痔疮发病率都差不多。
问：既然无关，那为什么吃了辣椒后“菊部”会隐隐作痛？
因为辣椒有负责辛辣的「辣椒素」，对于有痔疮的朋友们，会引发时间较短的灼热感和炎症，加重痔疮症状，或者让安静的痔疮变得活跃起来，感到热辣辣的痛。
专家提醒：吃辣椒不会让你患上痔疮，但如果你已经有痔疮了就少吃点辣椒吧!
为什么会得痔疮？
[zhì chuāng]
先天
因素
年纪大
年纪增大，缩紧肛门的直肠海绵体会变得松弛，如果同时排便习惯不良，可能导致肛门下移、脱垂、出血等。
遗传
遗传因素也能造成痔疮，但极少数人是因为遗传患病。
后天
因素
蹲厕久
蹲坑蹲的久，会直接影响直肠海绵体的血液循环，让它过度膨胀，导致收缩功能退化，失去弹性，引起痔疮。
便秘
拉粑粑困难、干燥，甚至是便秘，会对肠道造成损伤，也容易划破肠道引起出血。
腹泻
长期拉肚子，肛门直肠刺激频繁，引起血管扩张、充血，容易出现痔疮。
一图读懂三种痔疮
[zhì chuāng]
痔疮大致可以按照出现部位不同分为三种类型，内痔、外痔、混合痔。
皮肤与直肠黏膜交界处有一条锯齿状的环状线，叫齿状线。
● 齿状线以上的出现的痔称为内痔；
● 齿状线以下出现的痔称为外痔；
● 齿状线上下均有出现的痔称为混合痔。
痔疮类型
症状
内痔
出血、脱出、排便困难等，但一般不会出现疼痛
外痔
容易增生形成皮赘，当出现血栓或炎症时会出现剧痛
混合痔
内痔症状+外痔症状
痔疮该如何预防？
[zhì chuāng]
养成良好的习惯是预防痔疮的关键，同时也治疗痔疮最主要的方式。
预防痔疮发作，5点建议：
1、多喝水、多吃富含纤维食物，以保持大便通畅。忌食辛辣刺激性食物，酒、槟榔要杜绝。
2、提肛运动，加强血液循环。
动作要领：深呼吸时收缩并提肛门，呼气时将肛门缓慢放松，一收一放为1次，每日晨起及睡前各做1次，每次3~5分钟。
3、保持肛周皮肤清洁干燥，便后用温水清洗肛周，勤换内裤。
4、必要时可温水坐浴，促进肛门周围血液循环，但注意水温不要过高，而且一般情况下坐浴1天不要超过2次，每次不要超过5分钟。
5、每天定时排便，排便时不宜久蹲，排便时勿长时间看手机、阅读、吸烟等。
虽说日常预防很有必要，但当我们出现痔疮的症状时，一定要抹开面子，抓紧去正规医院肛肠外科(去挂号)或普通外科(去挂号)及时就诊~
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审稿专家：刘超 北京世纪坛医院 中医肛肠外科 主治医师
编辑：医十三、医梨沙白
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