宝宝常吃这类食物，不便秘长得快，还比别人家更聪明
2018/11/28 12:03:44 医知袋鼠
“孩子怎么总上火，便便都拉不出来?”
当我们给宝宝更换配方奶或刚添加辅食的时候，就会容易出现便秘的问题。肠胃蠕动不足，维生素摄入不足，通常妈妈都会选择果蔬泥来为宝宝均衡各方面的营养。
但市面上果泥产品琳琅满目，我们怎么才能给宝宝挑到营养又健康的那一口呢？
目前市面上的果泥品种，简单来说可以分为纯水果泥和混合果泥两大类，纯果泥也有单一品种和多品种之分，混合果泥就是多种水果与蔬菜、谷物或酸奶混合搭配，以满足宝宝不同的营养需求。
1、无人工糖添加
宝宝摄入过多的糖，不但容易引发蛀牙，增加肥胖的机率，还会因为习惯了甜味而不愿意接受清淡的食品，造成宝宝从小不爱喝没味道的白开水。
所以在挑选果泥时要看看成分表，对添加了蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果葡萄糖等，尤其是人工甜味剂的果泥要坚决说NO。
2、拒绝人工香精香料
有些商家为降低成本和迎合宝宝的口感，会在果泥里添加人工香精香料调味。这种果泥闻起来很香，吃起来很浓，宝宝接受度高，但这样的果泥，会加重宝宝的肾脏负担，有损内脏器官的发育，长期接受这样浓郁口感的食物，很容易导致偏食的不良习惯养成。
3、不添加水分
很多麻麻将果汁泥归类于纯果泥，其实，两者大不相同。果汁泥是在制造过程中以果肉为基础原料，生产过程中稀释了大量的水，这样降低了成本，而同时营养价值也就大打折扣了。
而真正的纯果泥，在生产过程中是不添加一滴水的，都是完全百分百新鲜水果加工而成，营养价值肯定要高出很多，所以选果泥的时候，如果配料表里有添加水的就不要挑选了。
4、选择低钠或无钠配方
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，各年龄段宝宝钠的适宜需求量为：
从表格得出结论：
1岁以内，无需额外加盐；1岁也不是给宝宝加盐的分水岭。
但有些麻麻说，有些果泥大多数是水果、蔬菜，里面本就含有的钠。是的，这种钠是天然的，并不是额外添加的盐分。所以，只有那些外包装的配料表有“食用盐”字样或营养成分表里不是低钠或无钠的，千万不要选。
5、根据果泥适用年龄选
市面上的果泥都是针对宝宝成长发育不同阶段而研制的，很多在包装上都有明确的适合月龄标识，如6+、7+、8+等，在购买的时候一定要根据宝宝的具体情况和当时月龄的营养需求选择。
今天袋鼠麻麻给大家分享一个甄选了一年多，和好多品牌对比后，获得小伙伴们一致认可的来自德国的虹宝果蔬泥。每一种食材的搭配都融合了儿科医生、营养专家们的专业见解。包装安全便携，不管是在家吃还是带出门都非常方便。
针对宝宝的不同需要，品牌商还分别搭配了6个组合装，这次给各位妈妈团购的也都是组合款，着急的宝妈们可以按需购买哦!
组合一：“彩虹均衡”七包装
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宝宝们在外出游玩需要更多的能量，这个组合和我们餐桌上营养搭配丰富的食物一样，有谷物，有根茎和叶类蔬菜，还有水果等，营养更均衡。丰富的钾、钠、维生素B族、碳水化合物等，抵挡饥饿更长久，让孩子们有更多的时间轻松玩耍。
欧盟有机认证的严格程度，相信不用赘述，妈妈们都了解一二了!但是，德国有机认证那就不一样了!它所采用的标准更为严苛，而且必须获得欧盟有机认证标志之后，方可申请德国BIO有机认证。
虹宝严格执行欧盟有机标准：果蔬种植土壤中有机物质含量超过千分之三；自然成熟果蔬即刻采摘、清洗、灭菌，和化学催熟说再见!
在欧盟婴幼儿食品标准基础上，从顶级实验室的营养数据到独立质量检测机构的质量把控，执行更严苛的德国标准。执行更高的指标监测、历经更高要求的品种筛选，只为更完美的呈现。
2、 锁住新鲜根本不靠防腐剂
德国虹宝生产商为西班牙Go Fruselva公司，荣获欧盟有机认证。依托世界上最大的果汁、果蔬泥厂商的全球顶尖工艺，保证生产过程中的无菌高标准卫生要求，同时采用新一代巴氏灭菌技术温和加工，最大程度保留果蔬原料中的营养元素。虹宝不做任何多余添加，在无菌环境下将果蔬泥真空包装。
德国虹宝的包装袋子来自意大利Gualapack?，采用Premade Spouted Pouches，即预制喷射袋包装，可以防挤压、防爆、防漏气。作为全球果蔬泥包装70%市场份额占有者，其技术专利密封保存，最大限度地保障了产品的质量和安全。袋装便携又卫生，开封后即食，避免用勺多次舀食发生的污染。
3、低钠不低纳，数值说了算
此外，德国虹宝有机果蔬泥采用的是低钠配方!其实一岁以内的宝宝也是需要钠的，但适宜摄入量仅为350mg。而母乳与配方奶粉也是含钠的。正常母乳或配方奶粉喂养的情况，6个月后的宝宝每天的钠摄入已经达到100-200mg的钠；再加上肉类与米粉等辅食中也会获取一定的钠。此外，果蔬本身也会含有纳，一旦辅食添加上营养配比不慎，宝宝每日的钠摄入就会超标。
正是考虑到了这一点，虹宝除了还原果蔬本身的营养成分之外，不做任何钠添加。 《国标28050-2011预包装食品营养标签通则》里面写道：钠含量少于5mg/100g就可以标注为0。
3、不是所有产品都能称自己膳食纤维含量高
如果从水果中选择缓解便秘的食物，美国儿科学会建议选梨、西梅等。因为这两种水果都富含膳食纤维，能够促进宝宝肠胃的蠕动。但不是所有添加了梨和西梅的产品就都能声称自己是高膳食纤维食品。
根据欧盟对膳食纤维营养声称的规定，及中国预包装食品营养标签通则中的规定标注：产品中纤维达到3g/100g~6g/100g，则可称为食物纤维含量高或富含膳食纤维!
而德国虹宝有机果蔬泥，里面含有的膳食纤维达到3.6g/100g。完全达到欧盟、国标对高纤维含量的要求。这款“虹宝小紫”以梨、西梅为配料，它们富含丰富的维生素及膳食纤维，可以说是缓解宝宝便秘的好帮手!
4、营养均衡才是好搭配
独家的混合果蔬泥搭配，融合了儿科医生、营养专家、果蔬加工技术专家的专业见解。经过德国独立第三方实验室审核，保证营养配方更适合宝宝的发展需要，让维生素、矿物质和其他活性物质更为平衡全面。在欧洲和中国过敏食源数据基础上，剔除了易敏原料，让宝宝吃的更安全，妈妈更放心!
用心的产品，自然会得到认可，得到专业营养人士的一致好评。产品在中国上市前还被百名营养师试吃并且在微博大力推荐，好评如潮，可见产品营养及质量十分可靠。
德国虹宝家果蔬泥主打零添加，低钠，素食认证。共有7种口味，蔬菜与水果的科学配比，让维生素、矿物质和其他活性物质更为平衡全面，更适合宝宝们的生长发育需要!6个月以上宝宝均可食用。
针对宝宝的不同需要，品牌商还分别搭配了组合装，实在是太贴心了，这次给各位妈妈团购的也都是组合款，也省去了妈妈们费心搭配的时间!
组合一：“彩虹均衡”七包装
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