三年生俩娃，狂甩140斤，20万女性追随的瘦身女神是如何华丽变身的？

三年生俩娃，狂甩140斤，20万女性追随的瘦身女神是如何华丽变身的？
2018/12/11 12:03:39 医知袋鼠

＝＝＝ Hello , New Me ＝＝＝

     天生吃不胖是不是一种幸运？

     也许是。

     那天生是个胖子就是一种不幸吗？

     未必。

     爆肥到180斤，“快乐的胖子”崩溃了

     我是金紫亦，是的，我原来是个胖子，而且是个大胖子。

     我身高1米72，在结婚之前也一直是微胖界的选手，体重始终在130和120之间徘徊。可能就是因为这个原因，所以在上大学以前胖似乎也没给我带来过什么负担。

     我一直是个快乐的胖子。

     后来我恋爱、结婚，23岁时我怀上了我的大女儿。

     怀孕期间，我就像给自己开了一张特赦令，大赦天下，想吃就吃，饮食没有了任何禁忌，到生产前终于达到了180斤。都说孕期的妈妈是最美的女人，但我那时候留下的照片特别少，甚至连镜子都不想照。

     也许因为本来就不是易瘦的体质，生产之后我也没有像很多天生的“白骨精”一样体重自然跌回原本的数值，一直维持在160斤左右。在我出了月子第一次洗澡之后，我被镜子里自己的模样深深地刺痛了。原来孕期骄傲的挺起来圆鼓鼓的肚子，现在变得黑黢黢皱巴巴，妊辰纹蜿蜒着像一条蛇，从大腿根向上爬满了整个肚皮，一条红色鲜艳的刀疤挂在松垮下垂的小腹上，全身布满赘肉，肥臀象腿。

     这真的是我吗？

     一个才24岁的女人应该是这样的吗？

     我从一个快乐的胖子，变成了一位不快乐的母亲。

     找对方法，在正确的减肥道路上一路狂奔

     我想一切的根源既然都是来自于胖，那么唯一的解决办法就是减肥。

     说起来容易做起来才知道有难，从180斤到108斤，我花费了一年的时间，而这其中有大半都是在弯路上打转。

     瘦身是个大课题，网上百家之言众说纷纭，我决定自己去系统学习专业的营养学知识。

     这之后我考取了国家公共营养师、产前产后训练师、国家健身营养师和运动营养师等多项资质。

     通过学习，我意识到，减肥三分靠练，七分靠吃，吃的重要性远大于练。我将理论与自身实践相结合，总结出了一套营养均衡、调养瘦身双平衡的减脂饮食方法。

     减肥成功后，我将自己的经历在网上分享出来，很多与我有着相似经历的妈妈们看到了我的改变，都来向我咨询各种减肥问题。通过与她们的沟通，我这才发现，原来世上还有那么多女性陷在肥胖的困扰中。

     也正是因此，我决定把帮助女性瘦身作为事业，专注于此。我同专业教练与国家健身营养师机构一起，将自身经验与专业营养瘦身知识结合，总结出了一套好操作，易执行，在家就能瘦的饮食和运动方法。

     现在经过两年的时间，我们已经帮助超过二十万名女性成功减肥，帮助她们走出人生低谷，恢复自信，绽放人生。

作为产后瘦身专家录制安徽卫视《拜托了妈妈》节目

作为山东卫视《育儿大作战》特邀嘉宾，与迟帅、曹颖畅聊育儿经

与杨澜女士、育儿红人年糕妈妈、土豆妈妈录制达能集团爱他美奶粉德国之行，分享产后瘦身经验

作为瘦身专家，受邀前往喜马拉雅哈尔滨分站进行千人演讲，分享瘦身经验

作为产后修复专家，受百度宝宝知道特别邀请，主讲专家大师课，为学员教授产后恢复、瘦身知识

     宝宝树认证产后瘦身专家

     生产或许真的是每位女性命中注定的转折。但是，在这样的人生转变中，我们有权掌握自己的人生。

     成功的瘦身不仅是一次身体的改造与重建，更是一次心理上的巨大挑战——外变始于内变，美取决于你的态度。

     不要再等待

     人生的每一秒钟都可能是一场机缘

     改变只需从这一刻开始