天呐！孩子近视的罪魁祸首，原来不是电子产品！
2019/5/17 12:00:00 医知袋鼠
2020年近视病患者将达7亿
超过一半的孩子都会近视
现在的孩子从小就被手机、iPad、电脑所包围，小时候看动画片、玩游戏，现在上课甚至会用平板电脑。电子屏幕对孩子的眼睛伤害大，长时间用眼过度，让每个家长都会担心孩子近视。
在学校放眼望去，“三人行，必有一人戴眼镜”。孩子近视的发病率之高，比我们想象的还严重。世界卫生组织的研究报告显示：
2017年中国近视患者多达6亿，高中生和大学生的近视率已超过七成，小学生的近视率也接近50%，中国青少年近视率已居世界第一，这个数据还在不断升高。
眼睛作为人体最重要的器官，一旦受到伤害，将会给孩子留下不可挽回的遗憾。然而，家长对近视成因的一知半解，有时候反而成了加重孩子近视的“帮凶”。
每个近视孩子的背后
都有一个陷入误区的家长
因为自己和老公都戴眼镜，晓晨妈妈特别担心女儿的视力问题，从小就特别注意，极少让孩子玩手机、ipad和电脑，连电视都很少看。
但一年级的时候，最让她担心的事情还是发生了：坐在第二排的晓晨，看不清黑板上的字，老师讲课的内容听得一知半解，作业写得慢、还错了一大堆。
没办法，妈妈带着晓晨去眼镜店配了第一副眼镜。
戴上眼镜后，晓晨上课看不清的问题是解决了。但原本喜欢运动的她也变了，眼镜让她在运动场上没办法施展开手脚。慢慢地，她变得没那么喜欢运动了……
她之前学了舞蹈和钢琴，现在穿上华丽的演出服，眼镜还是会影响她发挥。最后甚至因为戴着眼镜，失去了领舞的机会……
这些变化，妈妈都看在眼里。更让她担心的是，同学给晓晨起了“四眼妹”的外号，让曾经活泼外向的女儿变得格外的自卑和敏感。
为了改善视力，晓晨妈妈买过叶黄素、日本进口的眼药水、矫正架、护眼灯……能用的方法几乎都试过了，但是学期末孩子的视力还是涨了100度。
导致孩子近视的那些坑
你踩过几个？
为什么女儿从来不玩手机，还是近视了呢？晓晨妈妈带着女儿去了北京儿童医院才知道，原来导致女儿近视的主要原因，竟然是钢琴!
主治医生于刚说：电子产品并不是导致孩子近视的唯一凶手，真正的根源是：长时间近距离用眼。晓晨正是因为弹钢琴，要长时间看琴谱和琴键，也属于长时间近距离用眼。
于刚医生说，孩子正确用眼，记住“20-20-20”口诀就够了：
看某个东西20分钟后，要转移注意力看20英尺(6米)以外的物体，并保持20秒。
如果孩子不可避免的需要使用电子产品，以下三点需要格外注意：
坐姿：不能够躺着看、侧着看，更不能在车上看。
距离：1拳1寸1尺，就是胸口距离桌子一拳、手握笔距离一寸(约3.3厘米)、眼睛距离书本一尺(约33.3厘米)。
时间：6岁以前的宝宝，连续用眼时间坚决不能超过20分钟。
于刚专注儿童眼科40多年，像晓晨妈妈这样不懂得如何帮孩子护眼的家长，实在见得太多了。他总结出三个家长最容易陷入的护眼误区。
误区一：孩子戴上眼镜，度数就会加深
孩子近视度数不断加深，并不是因为戴上眼镜造成的，眼睛会随着孩子的身体一起发育，这是度数越来越深的主要原因。一旦发现孩子近视，戴眼镜可以方便孩子学习和生活，矫正屈光不正。
最关键是要看裸眼视力，如果裸眼视力比较好，那么眼镜可以少戴；如果裸眼视力不好，那么眼镜一定要坚持戴。
于刚给出了这个判断标准：
<125度：可以戴着看黑板，看书本不用戴。
>125度：看书本可戴可不戴。
>200度：黑板、看书都需要戴眼镜。
误区二：孩子配眼镜不用散瞳
一旦发现孩子近视，有不少人图省事，直接在眼镜店检测视力，其实对孩子有很大伤害!
7岁前的孩子一定要散瞳孔验光，这样才能反映真实的视力情况。
首先，如果及时发现，假性近视是可以治愈的。没有散瞳验光直接配眼镜，会错过最佳治疗时机，1年左右会发展成真性近视。
其次，远视眼、高度散光等情况，也会导致结果不准确。
所以，孩子第一次配眼镜，最好去医院进行散瞳和全面的检查。
误区三：贵的眼镜一定好
现在流行防蓝光镜片，就是新型的骗钱套路。却不适合孩子。因为孩子的眼睛还需要发育，接触不同类型的光，才有利于眼睛更加完整、健全的发育。
贵的眼镜并不代表一定好，
给孩子配眼镜于刚老师建议这样选：
镜架：10岁以下选择软边而且有保护鼻翼的镜架，10岁以上可选择全框镜架；
材质：最好选择重量轻树脂材质，不会影响孩子鼻梁骨发育；
镜片：尽量不要选择易碎的玻璃镜片，以免对孩子眼睛造成损伤；
树脂镜片最常见的就是pc系列、轻韧系列和mr-8系列，其中：轻韧系列透光性差，韧性好，适合喜欢运动的孩子；mr-8系列透光性好，韧性差，适合喜欢画画或者做精细活动的孩子。
“科普狂魔”于刚的心愿
让更多的人学会正确护眼
于刚医生是儿童眼科的特级专家，从事眼科工作已经有40年的时间了，哪怕工作再忙，他都坚持在网上给大家普及科学护眼的理念。
从一开始的科室网站，到论坛、博客、微博、微信……几乎所有能够科普互动的平台，他一个都不放过。累计发表了6000多篇科普文章，访问总量接近1亿次。
▲于刚在做网络科普
最让于刚医生印象深刻的，是一个广西山区的爸爸给他发的求助帖。孩子的眼睛受到严重外伤，另一只眼交感性眼炎，视力从1.0下降到0.2，病情危急。而他当时正在日本出差，手边并没有电脑。
情急之下，他借用了咖啡店的电脑，切换了好几种输入法，最后用拼音的方式和这位爸爸交流。
了解到孩子的具体症状后，于刚医生又马上联系了广西当地的眼科医生朋友，并开通了专家会诊绿色通道，最后成功的帮孩子挽救了唯一一只眼的视力。
做科普的这些年，于刚老师越来越感觉到，如果家长能够多懂一些科学护眼的知识，很多孩子的问题就能早发现早预防早治疗，不会留下一辈子的遗憾。
所以，于刚老师邀请另外两位顶级眼科专家一起，联合打造一门最适合孩子的护眼课，帮助更多的家长能够学习更多的护眼知识，破除误区，更好地预防、保护孩子的视力。
经过3位老师和千聊几个月的反复打磨，诚意满满的《科学护眼必修课》终于上线了。
这份用心也得到了大家的肯定。上线仅仅一周，就获得了几十条全五星好评。
▼讲师团都有谁？
除了于刚医生之外，张丰医生和吴倩医生也是儿童眼科领域的顶尖专家。
▼这门课学什么？
三位眼科专家将从破除误区、日常预防、家庭护理3大模块逐渐深入，帮助家长远离商家设下的误区和陷阱，掌握科学护理眼睛的原理和方法。
▼必学的理由
平时一号难求的三位老师，挂号费都需要几百元，而千聊的《科学护眼必修课》正课+答疑课的时长超过600分钟，只需99元就能和三位老师直接互动，在线一对一的解答您的疑惑。
在科学护眼的第一次答疑课上，张丰老师用超过80分钟的时间，把评论区所有家长的提问，都详细认真的回答完。张丰老师还说，大家有疑问可以继续在这节课里留言，只要他有时间都会答复。
在医院看诊，来不及多问就结束了，能和名医一对一互动的机会很难得，接下来于刚和吴倩老师还将继续给大家进行科普和答疑，大家有关于眼睛的任何问题，都可以在课上找到答案。
无需挂号，在家也能看名医
原价169元，限时特价99元
你可以学到
一门真正对全家人都有用的护眼课
仅需99元，就能避开
10大护眼误区、5大配镜陷阱
掌握科学的护眼方法
保护全家人的视力健康
三位一号难求的顶级眼科专家，三十年的诊疗经验，深入分析导致眼部疾病的原因，教授实用的预防方法和治疗手段，打造最权威的家庭眼科护理课。
▼点击阅读原文，和专家团一起科学护眼
http://weixin.100md.com
返回 医知袋鼠 返回首页 返回百拇医药