允许孩子哭，究竟有多重要？
2019/12/11 12:00:00 医知袋鼠
来源｜钱志亮工作室(ID：qzlgzs)
很多父母，见不得孩子哭，不巧的是，哭却是孩子最喜欢最习惯的表达方式。
这样一来，矛盾就产生了。
有些父母，看见孩子哭就心疼，于是赶紧安慰孩子、满足他的各种要求。
屡试不爽后，孩子学会了用哭要挟父母。
有些父母，看见孩子哭就愤怒，于是大声吼叫斥责，粗暴地制止孩子的眼泪。
久而久之，孩子学会了压抑、隐忍，再也不在父母面前表露情绪。
这些处理方式都是不合适的，影响孩子的心理健康和性格养成，孩子成年之后，也不懂得如何正确处理自己的负面情绪。
孩子哭就是娇气、矫情的表现；孩子不哭，就不会有悲伤难过······
我们对“哭”的理解，是否太狭隘了？
为什么很多父母，不允许孩子哭
每个人成长过程中，几乎都听过父母说这样的话：
“再哭，我就把你扔这里”：
害怕被抛弃的孩子，抽泣着努力收住眼泪；
“这点小事有什么好哭的，没出息”：
哭是不应该的，被否定情绪的孩子，也会自我否定；
“哭解决不了问题，要坚强”：
哭是没用的，孩子慢慢学会了隐忍，再多的情绪都憋在心里······
父母常常出于错误的认知，用各种各样的办法阻止孩子哭。
进化心理学英国科学家Morten L Kringelbach说：
“婴儿和孩子的哭声，会给父母的大脑带来特殊的刺激，让父母心跳加速、血压升高、感觉难受。”
除了生理上的感觉，心理方面的因素更复杂，主要有以下两个方面：
孩子的哭，让父母产生“自己没有把孩子照顾好”的想法，感觉自己不再是个完美的父母，为了防止内心的自恋感、价值感被破坏，于是不允许孩子哭；
另一方面，父母自己小时候哭，同样是被父母吼回去、制止，自己只能选择压抑，太多的负面情绪积压在心里无处宣泄。
如今孩子的哭，唤醒了父母童年时期类似情境下悲伤的记忆，为了避免重新忍受那种难过的感觉，父母也会让孩子用自己当年的方式，选择压抑和克制。
当然，这些心理活动基本都是发生在潜意识层面，很难察觉到。
所以很多父母不允许孩子哭，根源上是自己内心深处复杂的情绪没有安放好。
哭，只是孩子表达情绪的一种方式
客观来说，哭和笑都只是正常的情绪流露、合理存在的生理反应。
孩子每一次哭，背后肯定是有原因和需求的，比如身体不舒服了、摔疼了、玩具被抢走了、和小伙伴闹矛盾了······
大人可能不知道原因，但不应该从自己的角度去评判，认为没必要，直接忽视或否定孩子的情绪。
当孩子的情绪被看见，被接纳，通常会以一种很自然健康的方式云淡风轻地过去，他会从中学会正确认识、处理情绪；
但如果是被强行打断、压制，反而会久久停留在孩子心理，产生很难抹去的痕迹。
不被允许哭的孩子，是紧张和恐惧的，长此以往的情感压抑，容易造成性格上的缺陷，长期积攒下来的情绪，总有一天会以更意想不到的方式爆发出来。
发展心理学家约翰·鲍比曾说：
“在早期的成长中，‘哭’能在爸妈和孩子间引发依恋情绪。”
孩子在父母面前哭，本质上也是因为信任父母，把父母当作自己的最亲密的人。能够互相展示脆弱，这样的关系更真实、也更牢固。
孩子哭的时候，是最需要父母爱和帮助的时候，也是父母发现问题、了解孩子内心世界的宝贵机会。
若父母能在这个时候，用耐心和爱妥善地和孩子一起接纳情绪、处理问题，会增强亲子之间的情感连接，孩子更加信任、依赖父母，内心充满安全感。
这种被爱、被接纳的感觉会让孩子的内心充满力量，所以小时候被允许哭的孩子，不仅不会变脆弱，长大了更能学会真正的坚强。
孩子哭，先理解，再处理问题
有人担心，允许孩子哭，会不会养出一个任性、为所欲为的孩子。
其实，接纳孩子的情绪和给孩子树立规矩完全是不矛盾的，有时反而会起到正面的作用。
允许孩子哭，不等于向孩子妥协。而是一种更为理性的爱：无条件接纳孩子的情绪，有原则地去规范孩子的行为。
承认那件事对孩子很重要、接纳孩子的情绪，允许其自然流露。
比如每天规定好了只能看20分钟动画片，孩子看完了还想看，父母不同意她就哭，应该先对孩子表示理解：
“妈妈知道你还想看动画片，不让你看你觉得很生气、伤心。”
“你可以哭，妈妈会陪着你，你也可以来找妈妈抱抱，但是已经定好的规则我们必须要遵守。”
父母的情绪必须是稳定的，不要觉得担心、愧疚、生气，表达理解就好；
说出孩子的感受，允许孩子和这样的情绪待一会，他会明白原来这就是生气、伤心的感觉，感到被理解，孩子会逐渐平静下来；
让孩子懂得哭是可以的，父母对他的爱不会变，但是该遵守的规则必须要遵守，不正确的行为也必须被规范。
等孩子处理好自己的情绪，再和善而坚定地讲明不能那样做的原因、或者应该怎么做，引导孩子想办法解决问题。
这种方式才会把爱和规矩同时给孩子。
小孩子的心灵，本来就是单纯而柔软的，感受到一点点快乐便会笑个不停，感受到一点点难过就会泪如雨下。
不要把成人世界里的苛刻施加给孩子，让他们哭笑自由，保持童心，按照生命最自然的方式长大吧。
作者｜钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，1994年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。
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