30岁以后必须知道的骨关节健康真相！
2015/6/12 健康养生

     我们都知道人的身上有206块骨头，

     而关节是连接这些骨头的纽带，

     支撑人体活动的大功臣。

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     这小小的方寸足之间如果出了问题，

     可是牵一发动全身，

     影响深远。

    

     因此，

     世卫组织还专门将每年的10月12日定为了“世界关节炎日”，

     以警示人们要注意预防和防止这一疾病。

     ▽

     骨关节炎好发于膝、髋、手、足、脊柱等

     负重或活动较多的关节，主要症状为关节疼痛。

    

     随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，

     甚至休息时有感疼痛。

     检查受累关节可有轻度肿胀，关节活动时有摩擦声。

     病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

     不同部位的骨关节炎症状亦有所不同。

    

     手指弹响

    

     好发于家庭主妇、手工劳动者和管弦乐演奏家。

     在远侧掌横纹深处，掌骨头上可摸到一豌豆大小的压痛结节，

     这种弹响是狭窄性腱鞘炎的一种表现。

     年轻女性若手指活动时嘎嘎作响，

     又伴有晨僵，

     要当心类风湿性关节炎。

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     膝关节响声

    

     膝关节活动时关节面之间，

     软骨垫与关节面之间，

     肌腱与关节囊之间，

     若发生摩擦就会发出响声，多见于中老年人。

     当膝关节站立时或走路时有响声，

     随走路响声自然消失，

     属关节退变老化的一种生理现象。

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     颈、腰椎响声

    

     颈椎是脊柱活动度最大的节段，腰椎的活动度仅次于颈椎，

     又是人体承重部位之一，较易退变老化。

     当颈椎活动时这些退变老化的组织之间会发生相互摩擦，

     有时颈椎就会咯咯作响。

     腰椎发出响声较为罕见，

     但男性青少年后背、腰骶部或髋后嘎嘎作响，

     仰卧起坐时明显，又伴有腰骶部疼痛，

     就要当心强直性脊柱炎了。

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     俗话说，“痛在关节，病在软骨”，

     所以出现了以上这些症状，

     当务之急是要修复软骨。

     不要以为吃了氨糖软骨素就万事大吉了喔~

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     ▽

    

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     氨糖软骨素作用于抗炎通路中的单一环节，

     而UC-II作用于抗炎通路的多个环节。

    

     UC-II?是天然II型胶原蛋白，

     也是软骨的重要组成成分，

     参与人体免疫系统调节，

     直接作用于关节损伤处，减少关节疼痛；

     并帮助免疫系统识别并清除受损的软骨组织，清除受损；

     促进关节生成软骨组织，制造更多软骨胶原，

     提升关节灵活性。

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     关注骨关节健康，就掌握了人体骨骼健康的“晴雨表”，

     抓住节骨眼上的问题，

     就打通了人体全身活动的通路。

     世界那么大，

     愿每个人都能有个好关节，到处去看看!

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