老中医与性感女护士的短信被曝光！原来...
2016/6/13 健康养生
老中医
护士的工作还顺利吗？
最近身体欠佳，现在看病好贵，穷啊!看不起
做你们这行不容易啊，
夏天家里不要开空调，
化妆品得少用，
少吃冰激凌，
不要经常喝碳酸饮料，
少喝啤酒，更不能喝红酒，
平时多喝白开水，
出门应该多走路少打车，
尽量不要在外面吃饭，
少吃肉类和海鲜。
说的太对了，这些都对身体健康有好处
也不全是。毕竟，你们这行收入太低了
知道真相的我，竟无言以对!那有什么好用的廉价药吗？
我整理了一份表，发给你。你收藏好
好的，太感谢了
千金易得，一表难求
老中医顺口溜
若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；
腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；
头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；
消暑解热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；
若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；
1补血养颜：药疗不如食补
银耳——俗称平民的燕窝，富含胶原蛋白和粘多糖成分，可以令肌肤水润有弹性。
红枣——天然维生素果实，可以提高人体免疫力，丰富的维生素还可以帮助肌肤新陈代谢，降低血液中的胆固醇含量，对于容易贫血的女性来说，是不可多得的保养佳品。
薏仁——排水利器，对于容易水肿的朋友来说，可以喝一些薏米水，帮助脾脏功能更好地排除多余水分，脸和眼睛就不会看上去肿肿泡泡的啦。
蜂蜜——内含矿物质和丰富氨基酸，因其含有与人体血清浓度极其相似的维生素和微量元素，极易被人体吸收利用，是非常好的滋养肌肤的食品。
2手足开裂、粗糙
生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。针对足部粗糙，一周敷3次，一般7次克愈，再擦几天以后永不复发。
3烫伤
可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
4人体最大的器官就是皮肤，很重要
常见的皮肤病有湿疹、皮炎、癣等疾病，推荐用芙芸轩湿安益肤霜，草本萃取无激素，效果与口碑均很好，无任何副作用，适合各类人群。小编身边有得了10几年皮肤病的朋友，去医院花了几万都没治好，用芙芸轩的这个霜就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏，这个在淘宝上就有正品店，有各种皮肤病的亲们建议试试这个。
5一定要少吃糖
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。
6蚊虫咬伤
可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。
7鸡眼，跖疣
一直以来我就有鸡眼，但一年前突然变严重，走路的时候非常疼。后来发展到走路时间长了，连鞋子都不敢穿了，苦不堪言。还好用了老中医推荐的鸡尤清乐，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，好了很多。现在完全没感觉了!ps:鸡眼一定不要自己用工具去除!否则会反复无常。少穿高跟鞋，可以用洋甘菊水泡脚，鸡尤清乐针对于鸡眼的效果特别棒，有鸡眼问题的可以试试，直接上淘宝或天猫搜就可以找到，认准兰雪芙霖品牌。
8出虚汗、盗汗
老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
9孕妇产期计算法
怀孕一般为280天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
10脸上皮肤敏感、角质层薄，皮肤容易过敏
这个季节，特别是脸上皮肤敏感的人群。经常会有红血丝，角质层薄，皮肤容易过敏等问题这些都是敏感肌肤的一种，十分常见。中医朋友建议这类敏感性皮肤平时用温水洁面，不吃辛辣食物，使用植物成分的护肤品，性质比较温和，不会对皮肤产生伤害。不过，这样对于喜欢吃辛辣的吃货们肯定是一种折磨吧!下面，小编推荐艾诗普蕊舒缓柔肤霜。一般使用艾诗普蕊舒缓柔肤霜能增加表皮层密度以及厚度，改善皮肤的敏感，皮肤的弹性和抵抗力也明显增强，小编自己也用过，直接在淘宝的正品店买的。
11劳伤腰痛
艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
12感冒发烧呕吐
中医看了下说是肠胃感冒，0.3元一袋的藿香正气片(20片)吃了半片.半小时后见效。如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。
13宝宝湿疹、奶藓
我家宝宝月子里也长过湿疹,当时坚持天天洗澡,结果湿疹越来越重.后来在医生朋友的建议下,让湿疹部位保持干燥,避免沾水,使用了优卓尔但效果不是很好,后来用贝安宁萱安益肤霜,一个星期左右的时间就好了,到现在都没有复发.后来每次皮肤上有些小问题的时候,大多数都可以用贝安宁萱安益肤霜,所以就去淘宝上多买点囤货了，因为效果的确是不错。
14打针结块
将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
15戒烟
干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
16长寿保健药酒
磁石、何首乌*、大枣、核桃、两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
17手气、脚气
生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
18女性补水，锁水，保湿，去红血丝
推荐MM们用艾诗普蕊安抚保湿霜,含有抗氧化效果很高的薰衣草提取物，可以给皮肤带来全新的滋润感，另外，洋甘菊提取物可以除去老化角质并柔滑地进行水分供给。是很好的补水保湿去红血丝的产品，在淘宝上就可以买到。
19鹅掌风、灰指甲
醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗，连续7天即可。
20嗓子哑了怎么办
醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
21牙齿变白
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
22面部/头皮 脂溢性皮炎
自从得了脂溢性皮炎，真的都快烦死了，头上和脸上都有的话简直不能见人了，头发刚洗完，过了不久就很油了，大片的头皮屑让人更加没有自信。兰雪芙霖肤脂平，专门针对脂溢性皮炎以及脂溢性脱发的特效用药，安全，治疗迅速，能够杀菌、祛脂、止痒、祛屑，加入了高效皮肤深层促渗剂使药品的吸收更加彻底。天猫和淘宝上都有卖的，坚持使用肤脂平加上自己良好的生活习惯，脂溢性皮炎不走也不行。
23神经性皮炎
神经性皮炎与个人的精神以及心理情况有着很大的关系，但是神经性皮炎出现后，让人十分抓狂，晚上睡不好觉，白天不能好好上班，时时刻刻分散你的注意力。兰雪芙霖肤康清乐是植物成分的，肤康清乐采用纯中药制剂，不含激素和化学成份，使用人群广泛，孕妇小孩均可使用治疗。并且打破了常规药物治疗神经性皮炎易复发的情况，在淘宝上就可以买到，很方便。
24怎样除去口臭
每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
25鼻子流血怎么办
当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
26疥疮
疥疮是通过密切接触传播的疾病。疥疮的传染性很强，在一家人或集体宿舍中往往相互传染。疥虫离开人体能存活2～3天，因此，使用病人用过的衣服、被褥、鞋袜、帽子、枕巾也可间接传染。一旦发现疥疮症状，应立刻通知曾频繁接触过的人，如所有家庭成员，孩子的学校等。及时采取措施。推荐使用兰雪芙霖庎舒治疗。直接去天猫上的兰雪芙霖旗舰店，正规有保障。
27控制糖尿病新方法
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。
28脚臭、脚出汗
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
29治阴虱，体虱，儿童头虱
阴虱病是流行性病之一，感染上阴虱病后，常常十分瘙痒，特别晚上，更是瘙痒不止， 让人难以入眠。此外阴虱靠吸人血生存，咬噬其他人体再互相传染，不免传染肝炎、艾滋病等 其他传播疾病。因此一定要积极的治疗。建议使用兰雪芙霖虱尔乐，使用之前最好可以剔除有阴虱部位的体毛，这样效果比较好，如果觉得自身治疗期间需要消毒，或者外用不方便，可以用兰雪芙霖戒虱净喷剂进行消毒和喷涂的，配合虱尔乐使用，效果更加哦，两个都在天猫上的兰雪芙霖旗舰店均有售哦!
30口腔炎症
每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
31冠心病
黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
32治偏头痛窍门
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
33毛囊炎/青春痘/粉刺/痤疮/痘印/护肤必备
毛囊炎的发生和多个因素存在关系。如饮食、习惯、感染等因素均可致使其发生和发展。不同病变区的毛囊炎在症状上有所区分，治疗的时候也应当需要注意。推荐使用兰雪芙霖肤平康乐，草本配方，非常温和，无刺激。按时使用治愈不是问题，可以去天猫上购买。
34急速催奶
芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
35治失眠小窍门
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，治疗5天便可去根。
36婴儿红屁屁，尿布疹
尿布疹是宝贝最常见的皮肤问题之一，很多宝贝都被令人生厌的尿布疹骚扰过。患上尿布疹的宝贝会很难受，应该怎么办？推荐使用贝安宁宝宝湿红护臀霜，平时注意不要长时间给宝宝穿纸尿裤，及时更换尿布。这个要认准淘宝上的贝安宁正品店铺哦，购买要注意鉴别哦。
37晕车
乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用)，对于晕车教严重者，可两天见效
38皮炎(脂溢性皮炎，神经性，过敏性，日光性皮炎)
家中常备芙芸轩芙妍霜，这个淘宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎。对皮肤瘙痒的效果特别棒。同事给我说，芙芸轩芙妍霜她们家一般都是常备的，植物成分的，用着不仅效果好，味道还清新，平时出去游玩什么都会随身携带，很方便。
39肾虚
新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
40长寿秘决
经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。 
夏天到了，有了很多的应季水果，每个人都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要怎么吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩又白里透红的效果呢?马上就来看看水果的正确吃法吧!
草莓篇
荔枝篇
芒果篇
猕猴桃篇
葡萄篇
山竹篇
桃子篇
西瓜篇
樱桃篇
吃水果的时机是什么？
“早餐、或是餐前、或是两餐之间!”
把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。
但若是饭后吃水果，因为胃?面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。
餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要瘦身的人很有帮助。
吃水果需注意
有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因为某些特殊成分，可能会造成肠胃的不舒服，而且每天应该吃两份以上水果。
一天应该吃多少水果？
至少吃2份以上。
相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果，所以一天至少要吃2个以上。而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!
不同颜色水果的不同功能 紫色水果
如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。
白色水果
如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。
黄色水果
如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。
绿色水果
如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。
红色水果
如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。
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