心理诊室 | 都是微信惹的祸
2015/9/26 健康报

     案例微信的出现，改变了我们的生活，它在传递信息、沟通感情、学习知识、分享快乐等方面，给我们带来了很多便利。然而，微信有时也给人们带来了烦恼。这不，李女士就因为爱人总上微信聊天而苦闷不已，找到了心理医生。

     事情是这样的。李女士的爱人是一个单位的领导，平时工作忙，回家吃完饭什么也不做，喜欢玩手机，在微信上与朋友聊天。李女士希望丈夫下班回到家后能陪自己唠唠嗑，而丈夫却每天机不离手。李女士认为丈夫忽略了她的感受而感到委屈、愤怒、郁闷，并与丈夫闹起了别扭。她不清楚丈夫是怎么了，甚至怀疑丈夫在外面有人了，于是越想越生气，为此睡不好觉、吃不好饭。夫妻俩的关系越来越紧张，甚至严重到了要闹离婚的地步。

     分析经心理医生了解，李女士的丈夫其实并没有外遇，只是因为工作压力大、心情压抑，想通过微信聊天减减压而已，由于他性格内向，心里有事不愿意讲出来，导致李女士产生了误解。而李女士与他一吵，他索性更不说了，因而加深了妻子的怀疑，才导致夫妻之间产生矛盾。

     其实，像李女士家出现的这种情况还不在少数。近日，因玩微信引起家庭矛盾来大庆市心理保健调适中心就诊咨询的夫妻就有5对，经过心理医生的疏导，他们中的大多数重新和好。

     微信是个新兴事物，使用好会让我们的生活增添乐趣，使用不当则会给我们的生活带来烦恼。夫妻之间如何才能避免因聊微信而失和呢？在这里，给深受微信困扰的夫妻提几点建议：

     首先，夫妻之间要彼此信任，给对方一些空间，不轻易偷窥对方隐私。在玩微信时，遇到好的内容比如励志的心灵鸡汤、让人捧腹大笑的开心笑话等可以互相转发或者两个人在一起欣赏，这样能够增进夫妻感情。

     其次，要尊重对方，有包容心态，多站在对方角度考虑问题。即使对方出现什么小问题，只要不违背原则，就不要整天纠缠不休，有时睁一只眼闭一只眼，生活会更快乐。

     第三，夫妻之间彼此要经常保持情感沟通。现代通讯的发展让人们的交流更加便利，很多人沉迷于手机微信，甚至产生手机依赖症，从而忽略了人与人之间面对面的沟通。夫妻要善于利用在家的时间进行沟通，如每天下班后，放下手中的手机，一起聊聊单位的新鲜事，谈谈家中老人的健康和孩子的教育，憧憬一下未来。工作中有什么困难事也可以向对方倾诉，获得更多情感上的支持。

     总之，现代社会形形色色的诱惑考验着我们每一个家庭，夫妻要彼此忠诚，学会经营婚姻，适时营造浪漫氛围，让生活每一天都有新感觉，那么，我们的家庭一定会是稳定、幸福的。

     (作者单位：黑龙江省大庆市三医院)

    

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