心痛！重庆8名小学生溺水身亡：预防溺水，一定要告诉孩子4件事！
2020/6/23 11:59:41 健康报
最近，一条消息冲上了热搜：截至今日7时10分，经全力搜救打捞，重庆潼南区8名落水小学生全部打捞出水，均已无生命体征。初步调查，失踪人员均为居住在附近的米心镇小学学生，周末放假自发相约，到童家坝涪江河一宽阔的河滩处玩耍，期间有一名学生不慎失足落水，旁边7名学生前去施救，造成施救学生一并落水。
今年夏天，各地陆续发生落水事故。
6月14日下午两点半左右，在厦门集美区杏滨路，靠近新阳大桥附近的海边，一男孩落水，其同伴看到后赶忙下水救人，不幸的是，最终两人一同溺水身亡，一个18岁，一个14岁。
同一天，辽宁大连旅顺口区大尾沟水库、瓦房店九龙街道董屯村一处方塘，先后发生两起溺水悲剧：一名中年女子和一名18岁小伙不幸身亡。
6月12日15点左右 ，辽宁丹东蓝天救援队接到丹东凤城市弟兄山派出所求助，两位少年因在大河戏水，溺水消失踪迹，希望蓝天救援队可以到达现场帮助打捞落水人员。经过两个小时的搜救，两人的尸体被找到，据相关知情人透露，两位溺水身亡的少年均是凤城市某艺术学校的在校学生。
………………
溺水，是夏季最常见的意外事故，受害者多为男性，其中中小学男生更是溺亡悲剧的高发人群。马上就要进入暑假了，大家一定要加强防范意识，特别是学生家长。同时，要了解和学会自救方法，并掌握一些施救措施。需要特别提醒的是，不会游泳者和泳技不佳者，不要下水救人。
落水自救：抓住身边的漂浮物
如果不幸落水，保持冷静最重要。身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借住它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住建筑物、大树等固定的物体。
不会游泳者不要因紧张害怕而放弃自救，落水后应该立即屏气。在挣扎时利用头部露出水面的机会换气，并寻找可以抓得住的物体。再屏气，再换气，如此反复，就不会沉入水底。
施救：不要轻易放弃抢救
1.发现有人溺水，应该立刻求援，并拨打120。
2.下水救护时，如果溺水者并未昏迷，应从溺水者的后方向其靠拢。如果溺水者已经昏迷，可从正面向其靠近。如果溺水者呈俯卧姿势，要轻轻地用双手夹住患者，并将其身体翻转过来，呈仰卧姿势。用手腕托住溺水者的下颌，让其头部露出水面，然后游向岸边。
3.溺水者的颈部有可能受到损伤，因此要保护好颈部，尽力保持呼吸通畅。
4.将溺水者救上岸后，应尽量放在平坦的地方，使其仰卧，检查是否有脉搏和呼吸。
5.溺水者多有严重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻内污物。
6.如呼吸心跳都已停止，应立即进行心肺复苏。
7.不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场。
8.现场救护成功，擦干溺水者的身体，用较厚的布裹住溺水者全身进行保温，再将其立即送往医院。
心肺复苏：可挽回溺水者生命
溺水者被救上岸后，施救者(救生员)需要即刻识别其是否还有反应和呼吸(及脉搏)，及时开始心肺复苏。首先要清理开放气道，给予5次人工呼吸，然后开始胸外按压，保持高质量的心肺复苏，直到患者有了反应和呼吸。如果现场有自动体外除颤器(AED)，可以按语音提示使用。
提示：各种控水法不要再做了
控水法由来已久，花样繁多，如牛背马背颠簸、倒挂在树上，腹部冲击……其源于人们早期对溺水急救的探索过程。随着现代心肺复苏的人工呼吸、胸外按压、电除颤三大技术的建立，控水法早已被摒弃。现在循证医学已经明确，控水拖延复苏，加重误吸，明显增加死亡率。
从溺水的损害过程也能看到，对清醒的溺水者或者昏迷但是呼吸脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内根本未吸入水或者仅吸入很少水，完全没必要控水。控水过程导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。而对于溺水心脏骤停者，控水造成心肺复苏延误，同样增加误吸，增加死亡率。
实际上，无论哪种控水方式，控水法基本控出的是胃内容物和胃内的水，肺内的水很难控出来。反而是在心肺复苏的过程中，肺内水会吸收入循环，从而改善肺氧合能力。
链接1. 救生员10-10扫描法
在美国，每年有数千人溺亡，很多溺亡事故发生在公共游泳池。人们发现了这样一个问题：救生员经常要花很多时间招呼游泳者、调整泳道、捡拾浮板和测定水质等和救生没有关系的事情。后来有社团组织开始推广救生员10-10扫描法。具体做法是，救生员站在高处，每10秒观察一次泳池，如果发现事故立即在10秒内展开救助行动，从而使溺亡事故发生率大大下降。
链接2.预防溺水，一定要告诉孩子这4点
1.不准私自下水。
2.不准到不熟悉的水域游泳。
3.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
4.不准贸然自己下水救人。
文：中华医学会灾难医学分会 单学娴 中国心胸血管麻醉学会心肺复苏委员会 刘海军
来源：微信公众号”大众健康杂志“
编辑：栾兆琳 彭艳
审核：曹政 闫龑
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