秋蚊猛如虎，你该如何应对？
2020/9/17 19:00:00 健康报
夏天过了，大家都开始对蚊子放松警惕，觉得夏天过了就不用担心蚊子了，但事实上并非如此，秋蚊子更毒!
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一方面，进入秋季后气温会显著降低，不再适宜蚊虫生存，因此蚊子会大量储存过冬的营养，找机会拼命吸血，在腹部形成脂肪垫，只有身体强壮、能量储备丰富的蚊子才能躲在温暖的地方挨过整个冬季。
另一方面，最适合蚊子生存和繁殖的气温是20℃~30℃，最适合的湿度是70%左右。所以，几场秋雨过后，气温下降到20℃~30℃，再配合上雨后湿润的空气，蚊子活得更滋润，咬起人来自然也更带劲。
迫于生存与繁殖的需要，蚊子只要瞅准机会，就要拼命“下口”了。
蚊子喜欢的叮咬哪些人？
一、汗腺发达、体温较高的人。
由于出汗多，身上就会有汗液的气味，而蚊子的嗅觉很灵敏，寻到汗味后，就会嗡嗡嗡地朝着你飞来了。婴幼儿由于新陈代谢比成人快，因此身上总是会出汗，因此，婴幼儿也是蚊子喜欢叮咬的对象之一。
二、呼吸频率较快的人。
由于呼吸的次数快了，呼出的二氧化碳量也就会多，蚊子就会循着味道来叮咬。
三、穿深色衣服的人。
经常穿深色衣服的人，也是蚊子喜欢追寻的对象。深颜色衣服会让蚊子误以为夜晚到了，遂出来活动。
四、新陈代谢快的人。
新陈代谢比较快的人，如婴幼儿、孕妇、甲亢患者，都是蚊子喜欢叮咬的人群。
五、化妆的人。
化妆品当中大多含有硬脂酸，而硬脂酸恰恰是蚊子的最爱。所以为了躲避蚊子，爱化妆的女士还是尽量少化妆为妙。
六、饮酒的人。
被蚊子叮咬后，尽管局部的皮肤瘙痒难忍，但我们还是应尽量不去抓挠，一般5到10分钟后，这种感觉就会自动缓解。出现痒感是由于蚊虫叮咬而引起的一种免疫反应，导致机体分泌的组胺增多引起的，静待组胺代谢完就不会痒了。
如果实在瘙痒难耐，可以使用花露水、宝宝金水来止痒，肥皂水或者牙膏也有止痒作用。
端掉家中潜伏的“蚊子窝”
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常有人说，纱窗、房门关得严严实实，喷药、点蚊香、喷花露水等各种利器轮流作战，还是遭到蚊子的“花式”骚扰，苦不堪言。遇到这种情况，很可能是您家里家外犄角旮旯藏着蚊子。积水是蚊子最喜欢的“温床”，家中有积水的地方长时间不清理，可能会出现翻跟斗的小虫子，这就是蚊子的幼虫，俗称“跟斗虫”。下面说说常被忽略的“蚊子窝”。
插花瓶(植物容器)
家里的插花瓶、种养水生植物的容器，容易滋生蚊子幼虫。如果发现幼虫后，要尽快采取“灭蚊三步法”：换水-洗净植物根部-彻底清洗容器内壁。至少每周清洗一次。
花盆托盘(小型积水)
不起眼的小型积水处，如花盆托盘、植物的茎叶等也不可忽视。雌蚊饱吸一次血，能产一次卵，一生可产卵六到八次，每次200粒~300粒，所以每消灭一只即将长成熟的蚊子幼虫，等于消灭了上千只蚊子。因此，家里若有花盆托盘每周至少清理一次。
咸菜坛子(闲置器具)
房前屋后闲置的咸菜坛子，很多人舍不得扔，还有居家用的水桶、盆、罐、泡沫箱等，下雨后极易形成积水。此外，饮料罐、食品盒、玻璃瓶等废弃的容器垃圾，如果不及时清理，也会成为蚊子滋生地。对于临时存水的容器，建议大家把容器扣过来倒放，这就叫翻盆倒罐。举手之劳，清除积水，可有效防蚊虫!
防止蚊虫叮咬，不能仅靠喷药。人人参与，用上述方法清除积水，可从根源上防止蚊虫滋生繁殖。
使用蚊香避开误区
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各种蚊香只有通过了产品化学、药效、毒理、残留、环境、质量等检测合格后，才能够被批准上市，进入千家万户使用。虽然大家都知道在蚊香使用前，要仔细阅读标签或使用说明，但在实际使用过程中还会存在一些误区。
误区一：整夜关门闭窗用蚊香
夏天温度高，很多人开空调关闭门窗睡觉，整夜在密闭的环境中，并在夜间使用蚊香液驱蚊，这种用法是不正确的。蚊香液中含有拟除虫菊酯类杀虫剂和其他溶剂成分，使用时也要多加注意，保持空气流通，使人体头部处于上风处，尽可能减少蚊香的吸入。如果开空调关门窗使用电蚊香，要注意适时换气。
误区二：睡前仅用一小会儿
有些人发现家里有蚊子，但又不想整晚一直插着电热蚊香液，于是只在睡前用20~30分钟。不料刚刚睡着，又被耳边的嗡嗡的声吵醒。这是蚊香液失效了么？真相是房屋空间较大，弥散在房间里的有效成分在短时间内难以达到足够剂量。一般的电热蚊香液在密闭卧室中加热两小时后，才能使空气中的药物浓度达到良好的驱蚊效果。因此，建议睡前两小时提前加热电蚊香，密闭房屋后离开。两小时后，关闭蚊香液，室内通风换气，就能达到较好的防蚊效果。
误区三：有烟的蚊香效果好
目前，市场上常见的三种蚊香剂型是：燃烧式盘香，电热蚊香片，电热蚊香液。燃烧式盘香，在燃烧过程会产生多种污染物，而电热蚊香片，电热蚊香液所含成分相对简单，不必借助辅助材料燃烧而产生烟雾。后者看似无声无息，其实和盘香效果相当。
综合考虑各类蚊香产品特点、使用便利性等，建议按以下顺序选购使用：电热蚊香液、电热蚊香片、燃烧式无烟盘香。如果家中有老人、婴幼儿等体质较弱及呼吸道疾病患者，建议尽量不使用蚊香以降低健康风险，可以使用蚊帐、灭蚊拍等物理手段，避免蚊虫叮扰，安然度过秋后蚊子旺季!
文：浙江省舟山市疾控中心 高美伶
北京市疾病预防控制中心 曾晓芃 张勇 李秋红 周小洁 李静 刘婷
编辑：管仲瑶
审核：曹政
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