春吃南瓜好长个儿
2014/4/1 健康时报

     孩子长个，有没有什么好的饮食方法？

     日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪曾建议：春天是儿童生长发育的高峰期，日本妈妈此时都会特意给孩子的膳食中多加南瓜。南瓜中含有丰富的锌，可参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，这正是促进人体生长发育的重要物质。

     家长不妨适当多给孩子做些蒸南瓜、南瓜粥等。

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