你的孩子身高正常吗？赶快对照这个表格看一看！丨推广
2016/1/8 健康时报

    

     孩子排队总站在第一排，一条裤子能穿2~3年，每年长个儿不足5厘米……这些身高隐患您了解吗？觉得孩子矮，但家人守着“二十三，窜一窜” 的晚长观念，没去及时就医，这种情况您遇到过吗？ 今天，小编给您科普下长高的正确姿势~~

     长高秘诀在这里↓↓

     测你的孩子能长多高？(父亲身高+母亲身高)/2±6.5cm

     人的身高70~80%取决于父母遗传，家长可以通过一个简单的公式，估算自己的孩子未来可以长多高，分别是：男孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2+6.5cm，女孩遗传身高=(父亲身高+母亲身高)/2-6.5cm。

     那么，什么样的身高算是矮呢？

     中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长罗小平说，如果孩子在班级站队总是在前三名，或比同龄孩子个头矮5～10厘米，家长就应该引起注意。

     下图是一张“正常儿童生长规律表”，您的孩子生长速度过快或者过慢，都要去医院儿童内分泌科或生长发育门诊就医。

    

     量量身高，测骨龄查出真正发育水平

    

     矮小最直观的判断是身高。但看似简单的量身高，也有技术含量。

     测量频率：不同年龄段的孩子，监测的频率也不同。婴儿期(1-12月)需要每3个月测量一次，幼儿期(1-3岁)是每半年一次，从学龄前期(3-6岁)到青春期，一年一次就可以。

     测量时间：晨起时身高最高，经过一天的站立、行走后，身高降低，晚上身高最矮，卧床休息之后，身高也就恢复了。鉴于早晚测量身高有1~2厘米左右的误差，所以最好每天固定一个时间测量身高。

     除了身高，骨龄在很大程度上代表了真正的发育水平。但骨龄和年龄不一定同步。两者左右相差在一岁以内的为发育正常；大于年龄一岁的为早熟；小于年龄一岁的为晚熟。一般情况下，女性在骨龄14岁左右、男性在骨龄16岁左右时骨骺大多接近闭合，长高的机会就非常小了。

     越早了解骨骺生长情况，越早干预，效果越好。测量骨龄的方法非常简单，拍摄左手指腕关节X光正位片，到正规医院咨询专科医生即可。

     学长个要动也要静 早睡+运动

     生长激素的分泌有明显的昼夜节律，夜间的峰值高。尤其是在晚上9点左右直到凌晨2点是分泌的高峰期，因此，罗小平建议孩子最好在晚上九点左右上床睡觉。“如果孩子每天能坚持9点左右睡觉，肯定会对长个有很大帮助，相反如果一个孩子每天12点睡觉，那么肯定会影响长高”。

     另外，多做跳绳、打篮球、打羽毛球等身体向上且四肢运动较多的运动，也有利于长高。罗小平说，跳绳是最利于长高的运动，如果每天坚持跳绳1000~2000个，大部分孩子生长速度会明显增加。

     改变身高，改写人生际遇

     35岁的逯家蕊，大学本科，英语八级，但身高只有1.16米，到不了窗台的高度。24岁的李想，身高1.76米。俩人站在一起，身高形成巨大的反差。但人们不知道的是，12年前，李想与逯家蕊一样的身高，患的一样的疾病，由于缺乏生长发育激素，导致的严重影响生活、不可容忍的矮小。

    

     逯家蕊鼓励李想要坚持治疗，每天注射一支生长发育激素，一定会长高的。李想果然长高了。但逯家蕊没有赶上好时候，她被发现确诊为矮小症时，国内还没有自己的生长发育激素，进口的产品贵治不起，在协和医院内分泌专家的帮助下，通过慈善捐助等方式，逯家蕊身高从70厘米，长到1米，但由于费用问题，只好放弃治疗。

     逯家蕊考上大学后，直到快毕业时，偶然得知金赛药业研发出了中国国产的生长激素，价格比进口的便宜了一半以上，赶紧联系医院、专家继续治疗，又长高了16厘米，但万分遗憾的是，逯家蕊此时骨骺闭合了，也就是说，长个子有个窗口期，身高就此定格了。

     比逯家蕊小11岁的李想，从13岁开始注射当时唯一国产的金赛药业生长激素，10年时间，身高从70厘米长到176厘米，成为亚洲最高的矮小患者。

     根据中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组统计，我国儿童矮小发病率约为3%，全国4-15岁矮小患儿总数约有700万人。近10多年来，中国先后有10万儿童使用生长激素治疗生长发育迟缓，他们与国际足坛明星梅西一样，改变了原来的人生际遇。

     喜讯来了

     1月8日，人民大会堂，作为中国生物工程类唯一获奖的项目，金赛药业主导的“重组人生长激素系列产品研制与产业化”项目荣获了我国的科技进步二等奖。

    

     ▲金赛药业总经理金磊，谈国药创新与研发 方云伟摄

     重组人生长激素，即人工合成的生长激素，与人脑垂体产生的生长激素化学结构完全一样，从生理、药理作用上来说，可以说是一对“孪生兄弟”。虽然是“外援”，但重组人生长激素作为替代治疗，可明显促进身高增长，改善全身各器官组织的生长发育，同时避免骨骺提前愈合和性发育提前，专业治疗生长发育迟缓。

     我国国产的重组人生长激素已上市16年，累计超过10万名患儿接受治疗。以提升安全性和依从性为追求，生长激素应用经历了从垂体源性到基因工程技术表达、从粉剂到水剂、从短效到长效三个阶段。2014年，全球首支聚乙二醇长效生长激素“金赛增”已在中国上市。

     根据美国食品与药物管理局(FDA)调查和相关专业评估机构得出的结论，截止2015年，重组人生长激素临床应用30年，遍布60多个国家，累计治疗超过80万儿童，随访30年无药物导致的不良事件。大规模临床证实，重组人生长激素治疗矮小可让儿童身高平均年增长8-13厘米，具有良好的安全性。

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