每一个坏习惯都会诱发一种癌，我们每天在做都不知道，看完后一身冷汗！
2016/11/2 健康时报

     本文专家观点：

     陆军总医院消化科主任医师 李恕军

     中山大学肿瘤防治中心常务副主任 马骏

     天津医科大学肿瘤医院肺部肿瘤科副主任 宫立群

     中日医院中医外科主任医师 夏仲元

     中山大学附属肿瘤医院大肠癌首席专家 万德森

     南京军区福州总医院肿瘤科主任 欧阳学农

     解放军第302医院肝胆外科一中心主任 张绍庚

     东南大学附属中大医院肝胆胰中心主任 周家华

     天津肿瘤医院胃肠肿瘤外科主任 梁寒

     人世间总共有三件事：打理好自己的事，不去管别人的事，不操心老天爷的事。

     对于预防癌症来说，也有三件事：管理好自己的习惯，注重身边的环境，接受自己的遗传。

     遗传因素所带来的癌症风险我们无法改变；周围大环境所增加的癌症风险，归因复杂，比如工作环境，生活环境；而对于癌症来说，最可控的因素就是我们自己的生活习惯，一种习惯可铸成一生健康，一种习惯也可养成一个癌，有时候其实是你在主动接近它!

     因此，刚出锅的菜晾一晾再吃，捞出的火锅菜放在盘里晾一会儿，刚沏好的茶不要贪图品茗的快感。

     为了自己以及身边人的健康，烟民朋友要尽早戒烟；即使抽烟也不要在室内和车内；不吸烟的人也要敢于对吸烟者说“不”，提议让吸烟者去室外吸烟。

     酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病。过量饮酒导致脂肪在肝脏堆积，可能造成脂肪肝。此时继续发展会出现酒精性肝炎，加剧对肝脏的损害。如果没有及时治疗，有可能会发展成酒精性肝硬化，后期也有可能会转变成肝癌。

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     来源：微信公众号【健康时报】(jksb2013)综合

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     值班主任：杨小明 本期值班编辑：鲁洋 实习编辑：任璇

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