我们身边都有“垃圾人”，请一定远离他们，会伤害到你！
2017/2/23 健康时报

    

     这个2月不太平。

     近来发生的凶案都是很小的琐事导致的，一顿饭，因为1块钱就被砍头，有点不可思议。安全第一，快离身边充满戾气的人远一点吧。

     >>>2月18日，武汉市武昌火车站附近发生一起恶性刑事案件。犯罪嫌疑人胡某东因每碗面1元钱的差价，与面馆老板姚某发生纠纷，随后持面馆菜刀，将姚某头颅砍下……

     >>>2月17日，北京中关村北大街附近，一年轻司机因对出租车司机行车不满，几次别车终将出租车别停，下车对出租车司机拳打脚踢后逃离……

     >>>2月16日中午，一年轻男子窜入江苏省人民医院外科楼11楼肝移植中心二病区，持刀将该院肝脏移植中心副主任孙倍成教授刺伤。起因是男子代人挂号牟利被医生批评后报复伤人……

     现实生活中确实有这样一类人——戾气满满，脾气一上来就控制不住自己，在公交车上抢座大骂不止、为争车位大打出手、一点小事就开始无休止地抱怨、指责、谩骂、嫉妒……当各种垃圾情绪充满一个人的内心，TA就成了网友们所说的“垃圾人”。

     让人心烦的是，这些“垃圾人”会随时随地将自己内心的“垃圾”四处抛洒，把负性情绪到处传染给别人，有时候我们刚好碰上了，垃圾就往我们身上丢。

     如果此时你也跟着闹心，正中“垃圾人”的圈套，因此，对待垃圾人，我们要分别处理，不让自己受影响。

     首先，自己要有一个健康的心态。

     一个本身心中纠结的人很难抵制外在垃圾的侵袭。冷静关注自己的情绪，这样当你遭遇别人“扔垃圾”时，就可以准确识别出哪些是正面的，哪些是负面的，及时对于负面情绪找出他的原因，考虑有无解决办法，比如是否能用积极的情绪替代。

     其次，彻底断绝和垃圾人的交往——无论是朋友、邻居、同学还是其他人。

     因为，与垃圾人交朋友，当其倾倒垃圾时(打架、骂人、含沙射影嘲讽)，身边的你会很尴尬。如果帮他，会使他更加嚣张，而且，你也会变成和他一样的垃圾人；如果不帮又会引火烧身，垃圾人会最终将负面情绪发泄到你身上。

     同时，你对他的开导一般不会起到任何的作用，因为对于他，事情的对错并不重要，宣泄才是重要的。

     最麻烦的是，有一种垃圾人你躲都躲不开，就是同事。

     与朋友不同，对于同事你无法选择(你不大可能因为讨厌一个人而放弃一份不错的工作)。而且，如果你对他忍让，他会得寸进尺，如果你据理力争又会激怒他，使他的负面情绪更加强烈。如果你无法让他做到望而生畏的话，工作中唯一的办法就是工作细分，责任分清，然后干好自己分内的事，把他当作空气吧……

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     本文参考资料：2017-02-23健康时报网《2月是凶月？快离身边的垃圾人远点》、华西都市报、北京晨报

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     值班主任：杨小明 本期编辑：王真

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