中国人太缺这种营养了！现在的食品加工“杀死”了它，70%的人都缺！
2017/3/21 健康时报

    

     中国人吃得越来越“精”了!带来的后果就是B族维生素摄入量不断下降。

     精加工“抛弃”了维B

     维生素B

     <sub>本文参考资料：健康时报2016-11-22《补维生素有个113法则》2012-07-23 《想戒酒补充B族维生素》2014-06-05 《男人保健记住ABCDE》2014-07-31 《老人健康靠自己》2014-04-21《餐桌上请动动“粗”》2010-01-21 《吃出一个好脾气》2009-04-13 《脾气变坏多吃粗粮》

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