这个病中国有2.9亿人！预防记住3个数！
2018/2/8 健康时报

    

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     高血压患者

     糖尿病患者

     高脂血症患者

     腹型肥胖患者

     有早发冠心病家族史者

     1科学运动

     急性冠脉综合征患者病情趋于稳定后，应在医生指导下循序渐进地进行运动和锻炼。

     支架术后一个月内：适合一般散步，慢走200米休息3分钟，每天400米到800米。

     一个月后增加运动量：按照一三五七原则，即每天至少锻炼一次，每次锻炼30分钟以上，每星期锻炼5次，每次运动心率达到(170-年龄)。

     建议的锻炼方式：步行、太极拳。

     2调整心态

     要健身，先健心。生病后，容易产生焦虑或抑郁，应多与亲人、朋友和医生交流，以减少思想负担。出院后，无论遇到什么事情，应保持乐观心态，心平气和，宽以待人。

     3定期随访

     出院后1年共随访4次，时间分别为：出院后1个月、3个月、6个月、12个月。定期随访可及时纠正不良生活方式，发现疾病的早期征兆、坚持规范药物治疗、了解“三高”达标情况。

    

     相关阅读：一个项目帮助冠心病患者

     2月8日，赛诺菲携手北京仁泽公益基金会启动“急性冠脉综合征患者关爱项目”，将为急性冠脉综合征患者免费提供超过60万人份的急性期援助包。项目涵盖院前急性期、院内期和院外期患者关爱三个阶段：

     - 急性期患者药品援助计划：满足条件的患者在申请参与援助项目成功后，可获得包括用于急性期救治的原研硫酸氢氯吡格雷(波立维?)300mg剂型1片，阿司匹林300mg以及急性冠脉综合征患者教育手册一份。

     - 院内期患者疾病关爱计划：在急性期后，向急性冠脉综合征患者提供院内健康教育。通过举办千余场院内患者疾病教育会，向8万名患者提供视频课程、语音包及健康教育手册。

     - 院外期患者慢病管理计划：项目提供5万个急性冠脉综合征复发风险免费筛查名额，并在全国32个地级市举行10场“千里心关爱”大型义诊巡讲活动，预计覆盖6万名患者。

     项目将搭建“心起点”患者健康管理在线平台，实现一对一、点对点慢病随访管理，以线上视频课程、疾病自我管理、复发风险自查、在线健康咨询、复诊自动提醒等整合互动服务功能，帮助60万患者享受“足不出户”的便捷线上健康管理服务。

     作为慢病治疗管理领域的领导者，赛诺菲中国表示：为急性冠脉综合征患者提供院前、院内和院外的全面关爱有助于降低慢性疾病带来的家庭负担和国家医疗负担。北京仁泽公益基金会庞健理事长说：“急性冠脉综合征患者可获得更为优化的疾病管理成果，实现全病程、全数字化的管理。”

    

     “心起点”急性冠脉综合征患者援助项目启动

     参考资料：

     [1]中国循环杂志《中国心血管报告2017》发布

     [2]百度百科：急性冠状动脉综合征

     [3]《健康时报》心梗急救日：预防心梗记住321

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