买年货的注意！这些“药食同源”的年货，是养生佳品！
2018/2/13 健康时报

    

     板栗：生吃补肾、熟吃健脾

     花生：泡醋食用最开胃

     山楂：既解油腻、又助消化

     甘蔗：止渴清热、还可消痰

     大枣：泡茶暖身、滋润气血

     山药：煮粥治疗脾虚泄泻

     身体有这八个特征，很容易得某些病!注意你离哪种病最近？

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     本文参考资料：2016-02-04健康时报《年货里的养生之道》(中国中医科学院西苑医院治未病中心孙其伟、北京中医药大学东直门医院急诊科杨保林)、2017-12-12健康时报《陆游养生爱用薏米》、2016-11-01健康时报《脾虚腹泻找山药》(南京中医药大学包雨晴)

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     值班主任：杨小明 本期编辑：王真

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