中医推荐给亲人的降压茶， 帮助降压又有效！
2018/2/28 健康时报

    

     本文专家：河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛

     今天春节回老家，堂嫂向我抱怨堂哥，经常忘记吃降压药，嫌吃西药麻烦，问我有没有既方便又有效的方法控制血压。

     我告诉堂嫂，西药并不是降低血压的唯一办法，中医上很多单方对降低血压也有不错的疗效，如果中西医结合用药，那西药不就可以少吃或者不吃了吗？

     我向她推荐的是杜仲茶。

     杜仲是中医传统药材，能入肝补肾，益精气，坚筋骨，安神志。医学研究证明，杜仲有双向调节血压的作用，可降低高血压患者的血压，预防正常人血压升高，改善高血压患者头晕、失眠症状。

     另外，杜仲可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病。

     人可以不吃药，但不能不喝茶。我让她去药店买一些杜仲，然后把它作为茶叶为堂哥泡茶喝，这样他从心理上就容易接受了。

     其实类似杜仲的能够预防高血压、调节血压的茶饮方，还有这8种↓↓

     1山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。选用嫩山楂果1～2枚泡茶饮用，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

     2荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张，洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后即可代茶饮用。

     3决明子茶每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用，对治疗高血压，缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。

     4莲子心茶莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。

     5槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

     6葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用效果不错。

     7何首乌茶取制何首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每日1剂。

     8

     更多精彩文章，请点击标题阅读：

     又一个“神秘的东方液体”征服了美国人!别再拿自己的好东西不当宝了!

     你的身体原来这么值钱!一颗牙就值一万多，一个肺几十万!

     为何日本人寿命最长？真相有十条，看了让人不得不服!

     名老中医们的养生秘方公开了!这些东西是他们吃了一辈子的养生宝贝!

     本文参考资料：① 健康时报 2017-10-20《降压别落下食疗》 ②健康时报 2018-2-27 《推荐给堂哥的降压茶》等

     版权声明：欢迎分享!未经授权，禁止转载。

     如需内容合作请致电：010-65363351

     值班主任：杨小明 本期编辑：范洪岩

    http://weixin.100md.com
返回 健康时报 返回首页 返回百拇医药