牛奶、柠檬、淘米水，到底哪个能美白，别再争了！
2018/10/24 健康时报

    

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     一白遮千丑，不管是明星还是普通人，为了变白，可以说是费尽苦心。那么传说中的美白方，到底哪些是有用的？

    

    

     需要提醒的是，虽没有美白作用，但牛奶是我们均衡饮食的重要组成部分，能提供丰富的蛋白质和钙及其他多种营养成分，平时可以适量喝。

    

    

    

    

    

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     参考资料：

     ① 2016-04-24 健康时报网 《淘米水洗脸美白？暂时的 会过敏》

     ② 2018年03月13日 《牛奶美白是误解 》

     ③ 2016年07月26日 《喝柠檬水美白 不现实! 》

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     值班主任：杨小明 本期编辑：范洪岩

    

    

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