云南4名地质调查人员因何遇难？看看户外遭遇失温有多可怕！
2021/11/24 22:27:13 健康时报
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11月13日，中国地质调查局昆明自然资源综合调查中心4名工作人员，从云南省普洱市镇沅县者东镇进入哀牢山开展野外作业后失联。
11月22日，经过千余人连续多日紧张搜救，失联的4名工作人员被找到，但已不幸遇难。
4人此次进入哀牢山，是为了开展森林资源调查。原计划13日进山，13日下午或14日上午下山，但并未在计划时间内下山。4人带有罗盘、工兵铲、铁锹等工具和约1天半的口粮。
据云南哀牢山国家级自然保护区镇沅管护局局长王鸿东接受央视新闻采访时介绍，4名失联人员中，最大的32岁，最小的25岁，都曾当过兵。①
11月22日，搜救突击队在失联人员被发现位置找到的背包。来源：云南消防救援总队
据新华社11月22日报道，在救援现场的国家山岳救援昆明大队队员描述，根据目测，4名遇难者衣冠较为完整，也没有被野兽侵害的迹象。②
另据澎湃新闻报道，现场搜救人员称，地质人员接到的任务很简单，疑似罗盘失灵、绕路造成补给物资不够，并导致失温。③
岳麓蓝天救援队队员谭章称，实际上他们的任务很简单，就是在上山后，走到某一位置打个点，而后下山。但因为山顶上面有雨有雾，他们在找样点时，机械罗盘出现了故障，他们一直围着窝棚在绕圆圈，并没有去到样点。
此外，山上面没有手机信号，队员们也未曾携带卫星电话，所以无法与外界通联。在绕路过程中，哀牢山地势险要，气温骤降，补给物资不足，或导致4人失温致死。
在户外遭遇失温有多可怕？
失温或是罪魁祸首!
11月22日，多名医院医生及资深山地救援队队员告诉大象新闻记者，哀牢山4人遇险的原因最大可能是失温。④
失联人员所在哀牢山正值入冬天气，昼夜温差较大，白天能达到20℃左右，到了晚上则降到7-8℃，山区树木高大茂密，加之近期连日降雨，林中有雾，能见度极低。这样的情况下，失联人员如果遭受失温带来的负面影响，情况十分危急。
失温初期会觉得很冷，如手脚不自主抖动，中期会出现意识不清楚，动作不协调，后期可能造成意识丧失，昏迷，心跳骤停导致死亡。
据悉0-10℃是失温的高发温度区间。一般在低温下，正常成年人超过两个小时就有可能出现失温症状。④
什么情况下容易发生身体失温？
失温症又称低体温症，描述当人体核心温度低于35.0℃时的现象(人体的正常体温是36℃～37℃)。
失温症主要有两个原因造成：
第一个最常见的原因是暴露在极低温的环境中；
另外一个原因是处于任何一种抑制体内产热机制或增加失温速度的情况下。⑤
长时间暴露于寒冷环境中，人体在调节体温时会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。
体温过低会影响大脑的思考，造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生，并且不及时采取相关防护措施，这使得失温更加危险。
通常失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透，失温也可能在4～5℃的天气发生。
身体失温的脆弱人群包括：
1. 没有充足食物、衣物或取暖设备的老人。
2. 睡在室内低温环境下的婴儿。
3. 长时间停留室外的人群。
4. 流浪者、徒步旅行者等。
5. 饮酒后的人。
失温后人体会出现哪些症状？
失温症根据其严重程度分为轻、中、重三期。⑤
第一期(轻度失温)：
体温降至32℃～35℃。
在这一阶段，人体会颤抖、双手麻木、无法完成复杂动作；远端肢体血管收缩，以减少热量散失；呼吸快而浅；皮肤上出现“鸡皮疙瘩”，它是尝试使毛发竖立起来形成隔热层。失温者可能感觉疲劳和腹部疼痛、视力困难，有反常的尿多。
有时候失温者反而有温暖的感觉，但事实上这是失温症将要发展到第二期的信号。一种测试病情向第二期发展程度的方法是病人能否使拇指和小指接触，这是肌肉停止工作的第一阶段。
第二期(中度失温)：
体温降至28℃～32℃。
肌肉不协调更明显，人的行动更迟缓、困难，伴有步伐不稳、方向感混乱。浅层皮肤血管继续收缩，以保持重要器官的温度。失温者面色苍白，唇、耳、手指和脚趾的颜色可能变蓝。出现反常脱衣现象，这是身体自身调节机制失衡，原来始终收缩的周围血管扩张，导致短暂“热起来”的错觉。
第三期(重度失温)：
体温降至大约28℃以下。
肌肉颤抖通常已停止。说话困难，思维迟钝。暴露的皮肤变蓝、肌肉协调能力几乎完全丧失，不能行走，甚至昏迷。脉搏和呼吸显著减慢，可能发生心率过快或心房纤维性颤动，最终导致心肺衰竭。
在户外遭遇失温后，
我们该如何应对？
如果发现成人出现寒战、虚脱，混乱、摸索手，记忆丧失、言语不清，睡意；婴幼儿出现皮肤鲜红色、发冷等信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。⑥
当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：
1. 进入温暖的房间或住所。
2. 及时脱掉潮湿的衣服。
3. 采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟。
4. 服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。
5. 情况缓解后，需尽快就医。
如何避免失温？
1. 提前熟悉当地天气情况，根据天气状况做好合适的衣物准备。
2. 如果遇上寒冷天气出行，做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩、甚至是风镜等都是大风寒冷天气出行的必备物品。暴露在外的身体器官过多，面临的风速越大，身体热量也就会相应的加速散失。
3. 寒冷天气下的户外活动，保持身体干燥，若被打湿，赶紧换上干衣服。
4. 选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。
5. 注意衣物的增减。很多人在徒步的时候喜欢穿得厚厚的，生怕自己在路上着凉，结果没走多远，浑身上下被汗水打湿，很容易失温。
6. 携带足够的高热量食物。
7. 不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。食物和热饮，随时补充身体热量也是非常有用的预防失温的方法。
8. 一旦遭遇失温，需要及时到急诊科或烧伤科紧急处理治疗。⑤
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本文综合自：①2021-11-22央视新闻《4名失联地质人员均遇难》②2021-11-22新华社《4名哀牢山失联人员均遇难 救援人员讲述更多细节》③2021-11-22澎湃新闻《云南4名地质队员遇难，搜救队员：或因罗盘失灵，失温所致播报文章》④2021-11-22大象新闻《哀牢山四人均已遇难!医生分析最大遇难风险》⑤2021-05-24健康中国《警惕户外运动的“杀手”——失温症》⑥2019-11-13健康中国《降温啦!这些知识你必备》本文编辑：王真 审稿主任：杨小明
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