醋里加一宝，帮你远离心脑病！还能化痰乌发，几块钱就能搞定
2017/11/14 健康养生

    

     醋泡一宝，好处多到想不到!

     (建议在WiFi下观看)

     / 食材 /

     陈醋、海带

     提醒：

     做海带醋的时候，一定要选黄褐色的海带，在家中食用的干海带，上面有一层白色的霜，这个一定要留下来，千万不要把它洗掉了，那个是营养物质。

    

     / 步骤 /

     1. 将海带直接放入玻璃罐中，不需要添加任何的配料；

     2. 将陈醋倒入罐中，注意海带与陈醋的比例是1：3，泡制半个月即可饮用。

     / 功效 /

     1. 化痰：

     尤其是很顽固、咳不出来的老痰，用海带可以化解；

     2. 养发：

     经常喝海带醋对头发很好，有助于提高头发的光泽度，喝完之后头发会很亮；

     3. 长牙、长骨头：

     老年人如果吃钙片，其实是不

     容易吸收的，但是海带如果泡在醋里，海带本身含有很多钙，泡进醋里会被溶解，形成醋酸钙，醋酸钙是特别好吸收的一种钙。

     泡制一个月后饮用，一瓶子满满的都是钙了呢!

     4. 降压、降脂：

     喝海带醋有助于降压降脂。

    

     / 饮用方式 /

     方法一：

     饮用海带醋时需要兑水，兑温水或者凉水都可以；

     海带醋的味道醇厚，这是因为海带含有甘露醇的缘故，当浸泡在醋里以后，将会溶解在醋里，所以品尝起来有种滑滑的感觉。

    

     方法二：

     泡过海带醋的海带可以直接吃，不用洗。

     拌一点作料后就是一道可口的小凉菜。

     因为海带本身口感较好，很有嚼劲，

     醋浸到海带中也并不显得酸，

     味道类似于家中拌的酸萝卜，

     但海带会显得更香醇。

    

    

     关注老万健康日记可查询下面这些疾病 (疾病查询)

     小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、宿便、风湿、肾虚、骨质增生、抑郁、脑血栓、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、经痛、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、近视、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、打嗝

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药