紫菜虽好,但这些紫菜的吃法你知道吗?
2015/10/28 健康养生

    

    

     说起紫菜,第一个跳到脑海里的就是紫菜蛋花汤,操作简单,方便快捷,味道鲜美。那么,紫菜还有哪些吃法呢?小编为您整理了一下,看了后也赶紧回家做一道吧!

     紫菜蛋花汤

    

     配料:紫菜、鸡蛋、胡萝卜、葱、香油、盐、味精等。

     制作方法:

     1、将清水烧开;

     2、把撕碎的紫菜放入滚水中;

     3、加入好的蛋液,搅拌一下,用盐,味精等调味;

     4、滴入2-3滴香油,撒上萝卜丝和葱花就可以起锅了。

     紫菜丸子

     除了紫菜蛋花汤以外,洞头海岛人最喜欢的紫菜佳品莫过于紫菜丸子了。制作方法简单,营养又美味,老少咸宜,你也来试试!

    

     配料:紫菜,五花肉、淀粉、糖、盐、味精等

     制作方法:

     1、将紫菜泡发后沥干备用(如果是新鲜紫菜,洗净沥干就可以了)。

     2、将五花肉、紫菜剁碎。

     3、将切好的五花肉、紫菜倒入盆中,加入淀粉搅拌,用糖、盐、味精等调味。

     4、搅拌均匀后,用手将材料搓圆,放在蒸笼上蒸熟就可以上盘了。

     注:可以在材料中加入少许胡萝卜丝哦,即好看又营养。

     紫菜包饭

     韩流来袭,紫菜包饭也深受年轻一族的喜爱,我们也来学一学!

    

     配料:热米饭,紫菜,黄瓜,胡萝卜,火腿,鸡蛋饼,香油,芝麻,盐

     制作方法:

     1、把米饭蒸的不软不硬。

     2、米饭(要热米饭噢)拌入少许盐,香油,芝麻。

     3、紫菜铺到帘子上,拌好的米饭均匀铺到紫菜上。

     4、黄瓜条,胡萝卜条要事先用盐腌一会,鸡蛋稍加调味摊成薄饼,火腿切条。

     5、把黄瓜,胡萝卜,鸡蛋饼条,火腿条放在米饭上,开始卷吧,卷紧噢。切一切就可以享受美味了

     紫菜饼

    

     配料:盐,糖,水,芝麻油,生粉,干紫菜,糯米粉,普通面粉

     制作方法:

     1.糯米粉与面粉2:1的比例与水调和成面糊,加入干紫菜粉(紫菜在锅内炒脆碾成末)及其他材料搅拌均匀成面团。

     2.面团分成均等剂子,每份表面沾裹少许生粉,用擀面棍轻轻擀薄。

     3.平底锅内倒入芝麻油热锅,将饼放入,以小火煎至两面呈现金黄即可。

     紫菜酥

     配料:紫菜、白芝麻、麻油、盐

    

     制作方法:

     1.紫菜用剪刀剪成小块;

     2.找一个大一点的容器把紫菜放入,淋入麻油拌匀;

     3.再把白芝麻和盐加进去拌匀;

     4.把混合好的紫菜均匀地铺排在烤盘上;

     5.放入已经预热到140的烤箱烘烤12-15分钟;

     6.取出放凉之后就酥脆了。

     凉拌紫菜淡皮

     配料:紫菜、虾皮、香菜、米醋、香油、盐、白糖、白芝麻

    

     做法:

     1.先将紫菜撕成小张,可以撕碎一点,然后备好淡皮,切好香菜末凉拌

     2.将撕碎的紫菜放入便于搅拌的容器中,倒入凉开水,水 量不用太多,只要刚好将紫菜浸软即可。水需缓缓倒入,一边倒一边搅拌,来控制紫菜湿润度。

     3.在润湿的紫菜中加入米醋,盐,少许白糖,搅拌均匀凉拌。

     4.倒入淡皮搅拌均匀。

     5.撒入香菜末。

     6.最后滴入2滴香油,撒小撮白芝麻,略微搅拌,盛到盘中,就完成了。

     炸鲜虾豆腐紫菜卷

    

     配料:鲜虾、天妇罗粉、豆腐、胡萝卜、甘荀、白灵菇、鸡蛋等。

     制作方法:

     1、将豆腐洗净,用纱布袋包好,去出水份,再沥干水份;

     2、将甘筍洗净,泡发至软,切丝;白灵菇、胡萝卜洗净,切丝;鲜虾洗净,去壳,挑去肠泥,再用刀拍成虾泥状备用

     3、将豆腐切成块状,与鲜虾泥、甘筍丝、胡萝卜丝、白灵菇丝一起倒入玻璃碗中;

     4、在作法3的材料中加入所有调味料,再用铲子把豆腐压碎及搅拌均匀为虾豆腐泥;

     5、将海苔平摊于工作台上,将虾豆腐泥铺于海苔的1/3处。再卷聚成条状为海苔卷;

     6、将鸡蛋打散成蛋液,加入天妇罗粉拌匀,再徐徐加入水拌匀,搅拌成浆状;

     7、将作法5的海苔卷均匀地沾裹上作法6的粉浆;

     8、锅中加入油加热至180度左右,放入沾有粉浆的海苔卷,炸至金黄色,捞出沥油,再切成两半,即可食用。

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药