彻底清洗空调竟然这么简单？！螨虫细菌全消灭，夏天凉爽又健康！
2017/7/27 健康养生

    

     夏天最不能缺的就是空调

     不清洁，麻烦可就大了

     空调中的细菌和灰尘

     不仅会破坏皮肤还会引发病症

     学会这几招，清洗空调省时又省力!

    

     挂壁式空调

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     第一步：用湿抹布将空调外壳擦拭干净。

    

     第二步：取下空调过滤网，轻轻拍打除去表面灰尘。

    

     第三步：用清水冲洗过滤网，并用软毛刷刷洗干净，冲洗后置于通风处晾干。

    

     第四步：清洁晾干后的过滤网装回空调即可。

    

     柜式空调

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     第一步：先用湿抹布擦洗空调机身。

    

     第二步：用螺丝刀扭开机身两侧的螺丝便可取出过滤网，用清水冲洗滤网，用软毛刷认真刷洗后，再用清水冲洗擦拭。

    

     第三步：将过滤网置于通风处晾干后装回空调即可。

    

     注意事项

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     贴士一：清洗过滤网时可在水中滴几滴白醋或是柠檬水浸泡一会，过滤网不仅更容易清洁，还不会有异味。

    

     贴士二：清洗空调前一定要确保电源关闭，注意人身安全。

    

     贴士三：用毛刷清洗过滤网时，毛刷需顺着扇片走向，以防损坏扇片。

    

     贴士四：除了空调滤网，散热片也要清洁，注意散热片要用专业的清洁剂才可杀菌清洁。

    

     夏季使用空调5个注意事项

     26℃最适宜

     即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

     空调风往上吹

     开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

     如果长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

     进屋10分钟后再开空调

     有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

     每隔1小时开会儿窗

     开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

     经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

     身体弱，早晚别开空调

     有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

    

     育儿，不只需要用心!健康、心理、生活、学习，缺一不可。我是小贝妈妈，十年学前教育经验!在当妈路上，我们一起成长。

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