冬季谨防冷辐射和冷过敏
2015/12/30 健康咨询报

    

    

    

     每到冬季，寒冷是大多数人关注的天气话题。人们都很清楚防寒防冻是怎么回事，但很多人不知道，寒冷天气下的“冷辐射”“冷过敏”对人体健康的负面影响也是很大的。

     何谓冷辐射？不妨先从很容易感受到的热辐射谈起。

     冬季烤火或使用取暖器时，人体与火源、热源有一段距离，但人们却感觉到温暖，这就是热辐射的作用。而冷辐射则是相反的。作为温度相对较高的人体，在接近诸如墙壁、地面或其它较冷的物体时，热量就被较冷物体吸收一部分。冷辐射作为一种潜伏的“冷”，有时比普通的寒冷对人体危害更大。

     冷辐射与中医讲的寒气”有点接近。冷辐射会悄无声息地影响到血管、肌肉、韧带等，寒气所至之处，都会对肌体形成损伤。

     怎样预防冷辐射呢？科学地生活起居是最关键的，应遵循古人倡导的“冬三月”养生法则，如早卧晚起、节制房事、注意锻炼和饮食等，并利用好现有的防寒保暖设备(如空调、暖气、电取暖器)，从而有效预防身边的冷辐射。

     所谓“冷过敏”，一般是指冬季皮肤出现的“风疙瘩”，医学上称之为“荨麻疹”。寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。不过，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，只要被寒风吹着就会发生。所以，有皮肤过敏史者，寒冷季节应注意预防寒冷性荨麻疹。当有冷空气来临时，要注意保暖，尽量避免外出。

     (健康咨询报 2015.12.21 第十二版)

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