哪种心理因素,易患高血压?
2017/2/10 健康咨询报
据研究发现,像高血压、冠心病等疾病,与一种被称为“A型性格”心理因素密切相关。
这种所谓的A型性格具体说来,有如下表现。如果和此类性格较为吻合,需要特别提防高血压等病症。
雄心勃勃的人工作认真、办事讲求效率、节奏快、忌恨拖拖拉拉、喜欢干净利索。不管上班还是在家,总有干不完的事,“做事”会感到兴奋,不做事”会感到发慌。一件事没做完,就准备安排第二件事,开辟第二战场,甚至同时做八九件事。
工作程序就像机器充分利用时间,前后衔接得很好。出门常常回头看看锁好了门没有。
事必躬亲对别人做的事一般不放心,喜欢包办代替;见到别人做事慢条斯理便不耐烦,恨不得自己干。
行为浮躁讲话声音洪亮,走路大步流星,吃饭狼吞虎咽。别人讲话时好插话,不喜欢排队购物。
有很强的进取心喜欢与别人比高低。在工作中,看不起工作效率慢的人,对强手不甘示弱。在闲暇娱乐时,好赢怕输,会为输赢争得面红耳赤。
时间观念强,整天有种紧迫感一般提早到达会场、机场、车站,下车也比别人提早做好准备。有一点儿事情挂心就会失眠。
不会娱乐、享受除了工作很少有兴趣爱好,不会享“清福”。对自己不关心的病痛漠不关心,最不喜欢看病。
A/B型性格测试
本测试共25个题目,请对每一个题目做出判断。如果该项题目反应的内容符合你的情况,请回答“是”,否则回答“否”。
----1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗?
----2.你吃饭和走路时都很急促吗?
----3.你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?
----4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
----5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?
----6.在路上挤车或餐馆排队时你会被激怒吗?
----7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?
----8.你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗?
----9.你会在休假之前赶完预定的一切工作吗?
----10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗?
----11.让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费时间吗?
----12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?
----13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?
----14.你是否尝试在有限的时间内做出更多的事?
----15.与别人有约时你是否绝对守时?
----16.表达意见时你是否握紧拳头以加强语气?
----17.你是否有信心再提升你的工作绩效?
----18.你是否觉得有些事等着你立刻去完成?
----19.你是否觉得对自己的工作效率一直不满意?
----20.你是否觉得与人竞争时非赢不可?
----21.你是否经常打断别人的话?
----22.看见别人迟到时你是否会生气?
----23.用餐时你是否一吃完就立刻离席?
----24.你是否经常有匆匆忙忙的感觉?
----25.你是否对自己的表现不满意?
记分说明:如果你有一半以上的题目回答“是”,那么你就有A型倾向了,题目越多,倾向越明显。反之则是B型倾向。
(来源:健康咨询报 2017年2月6日 第10版)
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