茶道贵在随心，您会喝茶吗？
2017/2/17 健康咨询报

    

     一杯茶、一份报，对于老年人来说是再适合不过的晚年生活。但爱喝茶的同时还要会喝茶，比如以下这七种茶就千万别喝!

    

     一头道茶

     现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。

     二变质茶

     发霉变质的茶叶里含有青霉酸、氯环素、黄天精等多种霉菌素。这些毒素进入人体，会出现腹泻、腹痛、头晕、四肢无力等症状。长期饮用还能使肝脏、肾等脏器变性、坏死，会致癌。

     三醒酒茶

     茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，有心脏病的患者后果更为严重。

    

     四久泡茶、隔夜茶

     冲泡时间过长，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值。而且，由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶的营养价值大大降低。

     同时，由于茶汤搁置时间太久，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生，容易对肠胃造成刺激，引发炎症。

     五冷茶

     茶宜热饮，温茶、热茶对人体健康有益。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

     六烫茶

     茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。

     据国外研究显示，经常饮温度超过62℃的茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。

     七浓茶

     茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，长期饮用会造成缺铁性贫血。

     另外，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

    

     (来源：健康咨询报 2017年2月13日 第9版)

     图：源自于网络

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