预防偏头痛，其实并不难！
2017/3/2 健康咨询报

    

     偏头痛是一种怎样的体验？

    

    

     偏头痛的特征是发作性的疼痛，一般持续4～72小时，常伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，严重影响患者工作和生活。

     约有13%~18%的女性和5%~10%的男性受偏头痛影响。

    

     健康君提醒您，只要生活中多注意以下几点，偏头痛“到访”次数就会越来越少了。

     规律睡眠

     睡眠过多、过少或没有规律会引起偏头痛。定期休息，养成规律的作息时间，必要时可适当口服助眠药物保证睡眠。

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