肝脏最怕的五件事，你还在伤害它吗？
2017/9/4 健康咨询报

    

     据国家卫生计生委统计，我国每年有百万计的病毒性肝炎病例，其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌，为家庭和社会造成沉重的经济负担。

    

     怎样保护好肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，就要先知道肝脏最怕的是什么。

    

    

     烟草中的尼古丁以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏。而酒精引起的肝脏疾病发病率高达4.36%。

    

     肝脏是脂肪运输的枢纽。吃太多油腻食品容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。

    

     养肝最好的办法是卧床休息，保证7小时睡眠时间。

    

     肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响细胞的修复和再生。

    

     (来源：健康咨询报 2017年9月4日 第8版)

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