心情不好，做什么都没意思……你以为的抑郁症可能只是抑郁情绪
2017/9/22 健康咨询报

    

     工作生活压力所迫，越来越多的人觉得自己抑郁了。但抑郁症和抑郁情绪是一回事吗？什么时候该去看心理医生呢？对此，健康咨询报记者采访了北京回龙观医院主任医师陈大春。

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     记者问：抑郁情绪和抑郁症是一回事么？

    

     这个当然不是一回事了。案例中的吴女士表现出的更像是抑郁情绪。

     抑郁情绪简单的说就是“不高兴”，因为在生活中，每个人都会经历非常痛苦的事件，由于这些明确的事件引起的抑郁和悲伤的情绪，是一种正常的情绪反应，持续的时间不会太长，这就是抑郁情绪。

     但是，有些人的抑郁症状并没有明确的外部诱因，没有任何的生活事件。还有一些人，虽然在其生活中发生了不良生活事件，可是这个事件只能说是一个诱因，其抑郁症状会持续很长的时间，而且日益加重，对生活、工作和学习造成了严重的影响。如果是这样的话，就很有可能患上了抑郁症，建议到专业机构就诊。

     另外还有一个分辨抑郁情绪和抑郁症的窍门：有很多抑郁症的患者，抑郁情绪虽然是整天存在，但是在一天当中是有起伏的。一般来说，早晨的时候最重，感觉最难受，到了傍晚，太阳快落山的时候，情绪便有所放松了，到了一天的“黄金时刻”。

     记者问：有抑郁情绪一定要去看精神科医师么？

    

    医生答

    

     如果抑郁情绪对生活、工作、学习造成了严重的影响，而且超过了两个星期，就应该到精神科就诊，接受专业的治疗。

     (来源：健康咨询报 2017年9月18日 第10版)

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