今日霜降 | 天气渐冷,你的血压开始“活动”了吗?
2017/10/23 健康咨询报
    

     秋季的最后一个节气——霜降来啦~

    

     霜降有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。这时候高血压患者要小心血压开始“活动”了!

     有研究发现,天气温度变化对高血压患者的影响是很大的,且容易被人们忽略。

    

     (图片源自于网络)

     冠心病患者受寒冷冲击最大。人是恒温动物,其核心温度(指心、脑、肺等主要脏器温度)通常维持在以37摄氏度为中心的一个狭窄范围内,向上到40.5摄氏度,向下则只能到36摄氏度。超出这个范围,生命活动将受到损害,甚至危及生命。

     哈尔滨一年中有5个月是冰封期,冬季最低温度经常在-37~-38摄氏度。每年冬季气温降至-19摄氏度以下时,该市死亡人数随温度走低而显著上升,其中2.7%的人口死亡可归因于低温寒冷。暴露于极端气温可诱发血压、血液黏稠度等发生显著变化,尤其是冠心病患者受低温寒冷的冲击最大。

     昼夜温差大心血管事件增多。我国南北纬度广,东西经度跨度大,使得气候复杂多样。

     北方寒冷地区因纬度高,太阳只能斜射,白昼时间短,同时易受来自西北方向的冬季风和寒潮侵袭,以及受突发降雨、降雪的干扰,经常出现气温骤降的极端情况。当昼夜温差超过9.6摄氏度时,因血压升高引起的冠状动脉综合征等急性事件发生率显著提高。

     “候鸟”式迁徙也会影响血压。时下,越来越多的中老年人开始热衷于“候鸟”式生活,冬天离开凛冽的北方,成群结队到海南、云南等地避寒,春夏时再“北归”。

     殊不知,在一南一北的旅途中,将会在数小时内跨越两个或以上不同气候带,两地的温差可达25~55摄氏度。这种“过山车”般的温度骤变,极易引起身体不适,造成血压的波动及心脑血管疾病的突袭。

    

     1、加强血压监测。

     高血压病人在气温骤降及季节更替时,务必加强血压的自我监测,密切关注血压值,警惕因外界温度变化所致的血压急剧变化。如果发生血压值急剧升高,要及时就医,在医生指导下调整用药方案,避免随意用药酿成危险。

     2、出游前做好全面体检。

     准备在秋冬季由温带或寒带到热带地区居住、旅游的中老年人,在出发前需全面接受体格检查,有脑血管闭塞或重度狭窄者应遵从医生的指导。

     (来源:健康咨询报 2017年10月23日 第5版)

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