改善情绪、减轻疼痛，不妨试试园艺疗法！
2018/4/18 17:06:00 健康咨询报

    

     目前，越来越多的卫生医疗机构，从医院到老年护理院再到精神病院等，都青睐园艺疗法，用园艺活动作为治疗病人的一种手段。

    

     园艺疗法

     利用园艺活动治疗疾患。

     人类是大自然的一部分，与自然失去了联系，就会出现紧张焦虑、抑郁等问题。与自然建立联结，会让人们重新思考生命的意义，从而敬畏自然，敬畏生命。

     园艺疗法确实能够降底减缓心跳速度，改善情绪、减轻疼痛，对病人康复具有很大的帮助。

    

     园艺疗法获得突飞猛进的发展，是美越战争结束后的几年。在战场受到心理创伤的美国退伍士兵，因性格和价值观扭曲，完全无法重新融入正常社会。

     在为这些退伍兵治疗的过程中，美国医生们采用了多种疗法，包括音乐疗法、精神疗法等。这些疗法都无法有效发挥作用时，医生把园艺疗法引入到伤员康复和职业培训中，产生了意想不到的结果。

     专业人士研究发现，患上抑郁症的人进行一些简单的园艺活动，排出汗液，能够促进多巴胺、血清素等物质的平衡，改善抑郁症状。

    

     医学家们通过长期的观察和研究认为，园艺劳动的确是一项有益身心健康的活动，能够调节人的情绪，给人精神上带来某种寄托和安慰。他们指出，人们在园艺劳动中，经常接近绿色，能解除神经紧张，达到治疗的效果。

     有的医生让情绪波动的病人漫步花园，以此来稳定情绪。这是园艺疗法的最简单形式，后引入到伤员康复和职业培训中，为园艺疗法充实了新的内涵，让病人在园艺操作中康复。

    

     文章来源：《健康咨询报》

     图片来自网络，如有侵权请联系删除

     更多内容推荐

     ▽

     这些花草不宜入室

     退休后，就要这样制定退休计划!幸福感爆棚!

    

    

    健康微店选择多多，优惠多多!

     在这，您可以订阅“一个月”、“三个月”、“六个月”、“全年”的《健康咨询报》。

     声明：本店只售健康

    

     长按二维码下单

     ◎微信搜索jkzxbs，一大波健康资讯来袭。

     ◎到当地邮局订购，邮发代号为1-61。

     ◎投稿邮箱：jkzxbs@126.com

     ◎咨询电话：010-63292604

    http://weixin.100md.com
返回 健康咨询报 返回首页 返回百拇医药