春节来临，别让陋习在节日里影响您的健康！
2019/2/2 17:00:00 健康咨询报

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     春节就要到了，根据临床情况表明，不少人由于假期里不规律的生活而引发了“节日病”，致使不少医院急诊数量猛增。究其原因，不外乎以下几点：

    

    

    起居反常

    

    

    节日期间人们往往打破了往日的生活规律，饮食也发生变化。一些青年人节日里常纵情欢娱，甚至通宵达旦。这种反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能。因此，节日里，应该尽量保持平时的生活规律。

    

    

    “搓麻”无度

    

    长时间打麻将，无疑会影响到身体健康，直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良，还可能染上大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等传染病原体。而长时间的心理紧张或兴奋或沮丧，容易造成植物性神经紊乱，出现头晕目眩、记忆力下降、失眠等症状。

    

    

    连续上网

    

    长时间的上网，会使人过度疲劳，一方面受到的辐射较大，另一方面会对眼睛造成不小的伤害。此外，手握鼠标太久，会出现肩臂酸痛，严重者还会延伸至整只手臂。所以，千万不要无节制地在网上冲浪，要注意休息。

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     文章来源：健康咨询报

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