被“记忆神偷”盯上的您，小心是处于病态中！
2019/4/15 17:00:00 健康咨询报

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    随着人们寿命的延长，人们对生命从对“数量”(能活多久)的执着发展为对“质量”能活多好)的追求。由此，记忆力的好坏越来越受到人们的关注。需要说明一点，记忆力差不等同于记忆障碍。

     记忆是信息在脑内存储和提取的过程。记忆力减退是衰老常见的表现，也是很多阿尔茨海默症早期的核心症状。很多人认为记忆障碍是老年人的“专利”，其实记忆下降会发生在人生的各个阶段，“记忆障碍”并不是一种疾病，而是一种症状。

    

     病态的记忆力减退和正常衰老导致的记忆力减退，在生活中可以按照下面的步骤去分辨。

     第一步：想一想

     回忆近期是否有导致出现记忆力差、记忆障碍的因素，如加班熬夜、睡眠不足、情绪低落、精神压力大或者生活上遇到一些令人不愉快的事情，这些因素均可影响记忆力。

     第二步：问一问

     年龄：记忆力减退与年龄具有相关性。

     职业与受教育水平：阿尔茨海默症更喜欢受教育水平低下的老年人。

     家族史：有一些早发型阿尔茨海默症与家族和基因有关。

     既往疾病：特别是脑部疾病和精神类疾病，均可影响记忆力。

     目前的情况：日常生活的自理能力包括吃饭、穿衣、梳头等等；能否完成一些社会功能比如到超市购物、付水费电费和到银行存钱取钱等等；是否有其他伴随的症状和诊治经过。

     第三步：查一查

     经过前两步排查后，仍然不放心的，可以通过医院的各种检测手段，如进行与神经系统相关的体格检查；做一些专业的神经心理测试问卷，如整体的认知功能、记忆力测试、计算力测试、语言能力测试和执行能力测试等，也可以进行抽血化验和特殊检查，比如脑部磁共振、CT、脑电图、睡眠监测等等。

    

     是否进行记忆检查因人而异

    

    

    

    如果是年龄在65岁及以上的老年人，建议每年进行例行记忆检查；如果是年龄低于65岁的成人，具有以下危险因素之一的，建议每年进行例行记忆检查。

     ▲有各种脑部疾病者

     ▲有痴呆家族史者

     ▲有脑外伤病史者

     ▲甲状腺机能减退者

     ▲有帕金森病史者

     ▲有全麻手术病史

     ▲有合并糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、酗酒、吸烟等多重危险因素者

     ▲有慢性阻塞性肺病或睡眠呼吸暂停综合征者

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     文章来源：健康咨询报

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