常吃它,防病抗衰益寿延年!
2019/4/18 17:00:00 健康咨询报
点击上方“蓝字”关注本公众号
中老年人经常适量地吃点生姜和姜制品,可以达到防病、抗衰、延年的效用。
现代医学研究表明,机体在进行新陈代谢时,会产生有害于健康的氧自由基,如超氧阴离子自由基、羟基自由基等,它们都是带有未配对电子的原子、化学基团,性质十分活跃,能攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸,产生有毒的脂质过氧化物。氧自由基还可损害人体内的核酸、蛋白质、酶类,引起一系列对细胞具有破坏性的连锁反应,导致基因突变、细胞癌变和细胞衰老。
生姜所含的姜辣素经消化吸收后,能产生一种抗衰老的超氧化物歧化酶,从而抑制细胞的衰老。生姜中的姜辣素抗氧化作用比维生素E等更为有效。因此,中老年人经常适量地吃点生姜和姜制品,可以达到防病、抗衰、延年的效用。
▼往期精彩回顾▼生姜和大蒜虽是好东西,但是得了这种病的人不能吃哦!
四种“寒病”可以通过食用生姜来解决!
解析生姜治脱发说
文章来源:健康咨询报
图片为网络图片,若有侵权请联系删除
文章好看就点这里
http://weixin.100md.com
返回 健康咨询报 返回首页 返回百拇医药