教您3个简易易行的小方法可以预防老花眼！
2019/4/28 17:00:00 健康咨询报

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     更年期也是老花眼的始发期。为推迟老花眼的进展，有一些简便易行的防治方法。

    

    

    冷水洗眼法

     每天早晨坚持用冷水洗脸、洗眼。先将双眼浸泡于冷水中两分钟，然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌，再用双手轻揉眼部数次。

    

    眨眼法

     可用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌。与此同时，用双手轻度搓揉眼睑，以增进眼球的滋润。

    

    热敷眼部法

     每天晚上临睡前用热水洗脸。先热敷额头和双眼部位，待水温降低后再洗脸。

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     文章来源：健康咨询报

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