判断一下这里的情况您有吗？小心心理“亚健康”偷走快乐！
2019/5/5 17:00:00 健康咨询报

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     最新发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示，目前中国多达73.6%的城镇居民处于亚健康状态。《白皮书》称，心理完全健康的城镇居民仅10.3%，同时，城镇慢病人群心理问题伴发率极高，心理健康的仅5.1%。心理亚健康的主要表现有以下几方面：

    

    

     1. 记忆力下降，注意力不集中。

     2. 做事拖拉、效率低下。不能按时完成工作，约会经常迟到，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

     3. 人际交往频率减低，喜欢独处，回避现实。与朋友交往减少，性格越来越孤僻；虽然感到自己很孤独，但还是回避社会和社交场所。

     4. 情绪不稳定，烦躁不安。总是忧心忡忡、遇事不冷静、易生气动怒。

     5. 郁闷不开心。内心压力无法释放，整日闷闷不乐，郁郁寡欢，对事物兴趣下降，惰性增加，烟酒量增加。

     6. 疑心重，人际敏感。一方面，敏感多疑，对于一些看不惯的