您有服用“安眠药”的习惯吗？那么请您一定记得这些！
2019/5/6 17:00:00 健康咨询报

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     目前我国约有3亿人受失眠困扰，几乎每4个人中就有一个患有睡眠障碍。助眠药物也成为继降压药、降糖药、降脂药之后，第四种广泛应用的药物。如果您经常服用安眠药，下面这九点一定不要忽视。

    

     1

    睡前服用

     助眠药一般起效比较快，要在睡前10～20分钟服用。

     2

    不能饮酒

     大多数助眠药物和酒精会产生相互作用，明显增加药物副反应，严重者可导致死亡。

     3

    不能吸烟

     吸烟可以降低助眠药的浓度，也会减少深睡眠时间，还会增加呼吸暂停的风险，导致夜间缺氧，从而影响睡眠及身体健康。

     4

    不喝咖啡或茶

     茶、咖啡是兴奋性饮料，容易加重失眠，如果一定要喝茶与咖啡，要在中午12点前饮用。

     5

    不能突然停药

     大部分助眠药物都还有撤药反应，即如果突然停药，会造成失眠反弹，严重者还会出现癫痫发作等严重戒断症状。

     6

    定期做检查

     虽说助眠药物比较安全，但还需要定期查血常规、生化、甲状腺功能、心电图等项目，以便尽早发现可能的副反应。

     7

    不能开车

     助眠药可以影响司机的反应速度，增加交通意外的风险。因此，服用助眠药物期间不能开车。

     8

    可以和中药一起服用

     很多患者在治疗失眠的时候都会服用中药调理，助眠药物和中药没有冲突，如果实在担心，可错开半小时服用。

     9

    一些助眠药会对胎儿有影响

     根据美国食品药品监督管理局孕期药物安全等级，A类、B类药物对胎儿无明显影响，C类有些影响，D类和X类有明显影响。

     其中B类，也就是对胎儿无明显影响的，只有唑吡坦；

     C类，即对胎儿有些影响的，有佐匹克隆、曲唑酮、米氮平；

     D类，对胎儿有明显影响的，有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑林、氯硝西泮、地西泮等；X类有艾司唑仑、三唑仑、氟西泮等。所以，准妈妈选择助眠药一定要谨慎。

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     文章来源：健康咨询报

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