焦虑也会“变身”？这些“焦虑的兄弟”您都认识吗？
2019/5/9 17:00:00 健康咨询报

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     不同年龄段有着不同的焦虑，而焦虑遇到不同人、不同事也会“变身”。与焦虑情绪密切相关的心理疾病有七种：广泛性焦虑、惊恐障碍、社交恐惧症、广场恐惧症、特定恐惧症、强迫症、创伤后应激障碍。不同的类型发作时呈现的症状不同，部分症状又有交叉。

    

     广泛性焦虑

     它是一种慢性焦虑障碍，会持续6个月以上。一般表现为紧张不安、精神和身体很疲惫，睡眠障碍，甚至拖垮身体，出现不同情况的慢性疾病。看到任何事、人都会想到不好的结果，这种过度担心与现实很不相符，常伴有自主神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕，头痛眩晕，耳鸣，振颤，肌肉疼痛，尿频尿急，心悸，吸气困难，胃部不适，腹痛等。出现以上几组躯体症状有些人会去医院检查，指标又基本正常。这可能是广泛性焦虑引起的心理问题的躯体化反应。

     惊恐障碍

     这是一种急性焦虑障碍。突然强烈恐惧、有濒死感、失控、心悸出汗、无法控制颤抖等自主神经症状，持续时间几分钟到数十分钟。不会伤害旁人，只是对特定事物和情境相关联引起的害怕。

     社交恐惧症

     过分地惧怕外界某种客观存在的事物或情境。发作时要么极力回避，要么去忍受，影响社会功能。明知恐惧是不合理的仍反复出现、难以控制。持续时间一个月以上。

     广场恐惧症

     在公共场合或者开阔的地方停留会感觉极端恐惧。害怕到人多拥挤的场所，如剧院广场。害怕使用公共交通工具，害怕单独离家外出，或单独留在家里。害怕到空旷的场所。

     特定恐惧症

     恐惧局限于特定场合，如怕接近某种特殊动物、怕高、怕黑暗、怕飞行、怕封闭空间、怕血、怕某种动物、怕灰尘。都是没有明确理由地对特定物体或场合感到恐惧。

     强迫症

     主要可归纳为强迫思维和强迫行为，如反复怀疑和反复检查门窗是否关紧。患者明知是不合理的，但不得不做。

     创伤后应激障碍

     患者会以各种形式重新体验创伤性事件，有驱之不去的闯入性回忆。有时患者出现意识分离状态，持续时间可从数秒到几天不等。在创伤事件后，患者对创伤相关的刺激存在持续的回避。持续性焦虑和警觉水平增高，表现为自发性高度警觉状态。

    

     小贴士

     只有真正地看到到底在焦虑什么，才能从根本上解决问题，把虚幻的不确定变成可控的具体问题。如有上述症状无法自行调节的患者，需到正规医院或者找心理咨询师寻求帮助。

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     文章来源：健康咨询报

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