【康博士微健康】鱼油对高血压有用吗?总咬舌头是怎么回事儿?家有哮喘的病人吃上需要注意什么?
2019/5/10 17:00:00 健康咨询报
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问最近动不动就咬到舌头是怎么回事儿?答吃东西咬到舌头,这件事估计每个人都碰到过,也不会当回事儿,可如果近期频繁咬舌,就要引起重视了,这可能是中风的前兆。
另外,近年来中风越来越多地发生在中青年人群中,35岁以下人群发生中风占总数的9.77%,以缺血性中风为主,这意味着第一批90后已经是中风高发人群了,中风真的不再是“老年病”。
问家里有人患有哮喘,请问在吃上需要注意什么?答生葱、大蒜、韭菜、胡椒等辛辣刺激性食物往往带有一定异味,其致敏性兼有食入和吸入双重性质,所以应谨慎食用。在常见的多种可能诱发或加重哮喘的食物中,虾、蟹等海腥及冷饮所占比例最高,所以易致敏的虾、蟹等海腥发物尤需谨慎。
问我患有腰椎间盘突出症,医生建议我用腰围保守治疗。但是,市面上的腰围品种繁多,价格悬殊,请问我该怎么选择?答腰围(腰托)作为一种常用的保守治疗手段,应用广泛。它主要适用于症状轻微,或症状明显但经休息后能得到缓解者。同时,腰椎手术治疗后也需要腰部制动,选择合适的腰围(腰托),可以帮助患者康复、巩固疗效。选择腰围可注意以下几点:
1. 支撑性好:腰围内一般衬有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条,起到支撑保护腰椎的作用,同时也可以限制腰椎活动度。选购时可以尝试掰弯一下,以能变形10%左右为宜。
2. 透气性好:腰围的材质一般选择可透气材料,以便长时间佩戴后出汗少、不易过敏。选购时可用吹气的方法简易地评估一下材质的透气性。
3. 舒适性好:无论是腰围内衬的舒适度,还是腰围的大小,都将关系到佩戴的舒适性,所以,选购时要尽量亲身试戴。
问我的血压基本上是在140/95毫米汞柱附近徘徊,有时候低点,有时候高点,持续了应该有三四个月了。目前我已经开始注意运动,规律作息,吃饭也不敢太咸和太油。我听说鱼油对高血压有益,请问我可以服用吗?答深海鱼油只是一种保健品而已,适量的服用鱼油药剂,能够降低血液黏稠度,有益于心脑血管疾病的预防。但鱼油毕竟不是药品,不可能有降血压的功效。如果您经过三个月的生活习惯调整,血压仍然有140/95毫米汞柱的水平的话,还是及早去医院找医生调整。毕竟高血压长期不治疗的话,对心、脑、肾和主动脉等都会造成损害,最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症,严重影响健康。
问脊椎不好有什么外在的表现吗?答1.鞋后跟常被磨得高低不平;
2.头部总不自觉地偏向一侧,一条腿总想搭到另一条腿上,走路不留神身体总向一侧倾斜;
3.不能十分舒适地进行深呼吸;
4.下颌时常发出“咔哒”声;
5.颈部、背部发出哗哗声;
6.精神不能很好地集中;
7.常闪腰、岔气。
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文章来源:健康咨询报
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