八旬老人的“不老歌”~
2019/5/29 17:00:00 健康咨询报

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     八十有五的刘春霖，在三尺讲台上授业解惑四十多年。退休后，老人谢绝亲友和家人劝他享清福的好意，家里家外地忙，不仅换来了一副好身板，还赢得了社会各界的广泛赞誉。老人自撰的《老当不老歌》和《人生不老歌》是他晚霞生辉的真实写照。

     《老当不老歌》内容为：老当忘老，不停用脑；如地勤耕，不长杂草。读书看报，泼墨挥毫；或唱或跳，只要爱好。反应敏捷，不断思考；充内秀外，永不枯槁。”“老当抗老，平衡阴阳；要当常人，勤劳寿高。早睡早起，伸腿弯腰；动中有静，胜服良药。”“老当返老，心境要好；豁达乐观，莫躁勿骄。不争名利，欲念俱消；忍让一时，自在逍遥。以静制怒，剔除烦恼；善解人意，自乐陶陶。”

     刘老退休后，报名参加了老干部大学的各种学习，成了书法班、门球班、电脑班、拳术班的优秀学员。学会使用电脑后，他很快就成了“网络写手”，自己不仅在网上创建了博客，还经常在网上投稿发表文章。

     刘老的《人生不老歌》内容为：“人老心不老，多动手和脑；人老神不老，乐观怒气跑。人老身不老，坚持锻炼好；人老志不老，壮志凌云霄。人老不屈老，学习不能少；人老不惧老，斗志比天高。人老不摆老，谦虚永不骄；人老不卖老，甘做无名草。”这首《人生不老歌》，其实是老人晚年精神世界的真实素描。老友们评价说，刘老心态好，每一天都活得充实、有趣，是我们学习的楷模。

     正因为刘老有如此的精神境界，才使得他身体健康，乐观豁达，活出了老年人的风采。

    

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     文章来源：健康咨询报

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